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为什么不能长时间蒸桑拿
一般来说，蒸桑拿一次的時间为1钟头上下为宜。蒸桑拿太久很容易会出現体力透支昏厥的病症。蒸桑拿太久还会使优质蛋白质外流比较严重，会导致身体里的钙大量流失。蒸桑拿太久反倒会对皮肤不好，由于水份外流过度比较严重，皮肤毛孔扩大便会造成皮肤丧失延展性，就起不到美容养颜的效果了。
桑拿天蒸桑拿是一种什么体验
《热死了》
碧玉
外面火烤，
屋内桑拿；
汗水洗澡，
闷热难熬；
躺下铁烧，
风扇摇摇；
想到收入，
心就拔凉；
查卡余额，
被褥盖好；
穷无答词，
全身火冒；
悟发红包，
买根雪糕；
清凉舒爽，
答题勉强。
谢邀????
洗桑拿有什么好处和坏处
洗桑拿的好处就是可以帮助减肥，促进新陈代谢，增强免疫力等等，他的坏处就是容易使人疲劳，血压升高，产生低血糖，易晕倒等等。
蒸桑拿有什么好处与坏处
蒸桑拿的好处就是利用空气流通的热浪，让身体出汗，可以起到排毒健身的效果。坏处就是不能时间太长了，或是身体虚弱的人不适宜。
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