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纯母乳喂养容易瘦下来 不注意以下事项,可能越吃越胖

各位老铁们好,相信很多人对母乳喂养不可以吃发物吗有什么需要注意的吗都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于母乳喂养不可以吃发物吗有什么需要注意的吗以及多少度不建议喂母乳的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 母乳喂养不可以吃发物吗有什么需要注意的吗
  2. 宝宝发烧不喝水,只吃母乳可以吗
  3. 宝宝几个月不吃母乳了,还能喂吗
  4. 喂母乳一般几个小时喂一次好

母乳喂养不可以吃发物吗有什么需要注意的吗

母乳喂养的妈妈们是非常辛苦的,因为一定要克制自身的饮食,以免通过乳汁影响宝宝发育。妈妈的饮食要保证尽量清淡,蔬菜、水果、肉类混合搭配,做到营养均衡,这样奶水质量才会好。如果宝宝的身体健康,妈妈是可以适当吃一些鱼虾、肉类等发物的。母乳妈妈的饮食基本原则:尽量不吃辛、辣、酸、冷、热性食物。下面详细介绍一下。

母乳妈妈的饮食禁忌

不可以吃刺激、辛辣食品。这些食物很有可能改变乳汁的味道和酸度,导致宝宝厌奶,甚至肠胃不适

不可以吃腌制类、含有味精的食物。因为腌制的食物含盐量过高,对肾脏造成负担,味精过量会影响宝宝的智力发育

不可以吃油炸等高热量的食物。油炸类的食物对妈妈和宝宝的肠胃消化都不利且缺乏营养

不可以食用含有酒精、咖啡因、可可碱、茶类的食物。这类食物会伤害宝宝的神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。需要特别说明的是购买小零食的时候一定注意成分,我最近刚刚买的网红食品蟹肉棒和冰皮月饼,居然发现里面含有食用酒精,之前经常吃的蛋黄派中也含有食用酒精,幸好有吃东西之前看成分的习惯才没有误食,这里需要特殊提醒一下

不可以吃抑制乳汁分泌的食物。回奶食物榜首熟麦芽,日常常吃的茴香、韭菜,调料中的大料、花椒均有回奶效果。这里需要提醒天津的妈妈们煎饼果子就不要吃了,因为我在孕期的时候被卖煎饼果子的阿姨提醒过说生完孩子就不能吃了,因为面里含有小茴香。建议妈妈们在吃东西之前养成网查食物能不能吃的习惯,谨慎为上。

不可以吃生冷、偏寒性的食物。宝宝的肠胃是非常较弱的,妈妈吃寒凉性大的食物,宝宝很有可能导致腹泻。举个例子,我在哺乳期吃了一个梨,我的宝宝转天的大便就有一点偏稀。如果妈妈们在哺乳期上火了,可以考虑吃煮过的梨,这样既可以去妈妈的火,也会有效防止宝宝腹泻。常见的凉性水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等,寒性的海鲜少吃。

不可以吃热性食物。过多食用热性的食物,极易导致妈妈上火,这样上火的奶水也会导致宝宝上火

如果宝宝有过敏等身体不适的症状,妈妈的饮食需要格外注意,建议咨询医生,这个时候妈妈吃发物就需要谨慎了,而且还要避免过敏原的食物。最常见的是宝宝湿疹以及打完疫苗以后,建议吃些青菜、鸡蛋、鸡肉,我就是第一次陪宝宝打完疫苗之后吃了牛肉被告知不能吃发性食物,吓得我担心了两天,幸好宝宝没有不良反应

母乳妈妈的饮食建议

饮食以高蛋白质为主,多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品(牛奶尽量少喝,曾经咨询过专业的母乳指导老师,妈妈喝奶有可能导致宝宝胀气),配合新鲜的蔬菜、水果,做好营养搭配。建议每天可以在午饭和晚饭的时候喝汤保证奶水充足和质量,建议是五红汤和鱼汤交替来喝,我本人是不建议喝过油的汤水,如骨头汤、鸡汤等,因为油性太大不仅对妈妈们的身材有影响,而且还容易堵奶、也有可能导致宝宝肠胃不适。如果喝太油的汤水,可以用吸管来喝,这样会减少油的摄入

可以继续吃复合维生素,因为哺乳期妈妈自身的营养流失较多需要补充,而且维生素也可以通过奶水传递给宝宝

以上就是我的经验分享,欢迎关注我@豆芽北鼻,交流育儿经验

宝宝发烧不喝水,只吃母乳可以吗

可以的啊,母乳的含水量很高。

我女儿发烧过两次,她平时都很爱喝水,但是发烧就是不喝,不吃不喝,只吃母乳。

只要孩子吃就喂吧。但如果孩子母乳也吃得少,尿量也小的话,需要想办法喂点水,更有利于身体的免疫反应和降低体温,这里有些小方法给你参考下:

1、想办法提起孩子的兴趣:

有些宝宝对不同餐具比较感兴趣,那家长可以用不同质地、形状和颜色的杯子来尝试,可以在宝宝面前夸张的示范,引起好奇,一般这个时候也会喝几口。

特别是一直用吸管杯或者奶瓶喂水的宝宝,尝试用勺子或者碗或者大人的杯子喂,还可以各种滴管、习惯、喂药器一类的神奇喂水,我女儿就很服这个。一边跟她玩滴管一边就喝了。

2、如果是已经添加辅食宝宝:

可以喂水果,比如猕猴桃、橙子、梨、柚子等含水量都很高,还能补充维生素和矿物质,特别是维生素C。

另外还推荐椰子:椰青或者成品椰子水,在补水的同时还补了电解质,可以防止宝宝脱水。如果觉得比较凉,推荐适当的温热了吃。梨还可以煮成梨水,橙子可以蒸来吃。

总结:宝宝发烧不喝水能喝母乳也可以的,看尿量,如果太少想办法尽量给宝宝补水,尝试花式喂水,吃水果或者椰汁也是不错的选择。

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宝宝几个月不吃母乳了,还能喂吗

宝宝几个月不吃母乳了,还能不能继续喂奶,也就是实现“复吸”,从技术层面来讲,其实是可以的,但是能不能成功,是需要宝宝和妈妈双方共同努力以后才能决定的:

首先从技术层面来看,离乳后恢复重新哺乳的可行性

如果妈妈是正常情况下(非疾病)的离乳,宝宝几个月没有吃过母乳了,妈妈的乳房自然就会停止生产乳汁,但并不是妈妈的乳房彻底失去哺乳的功能了,而是暂停营业状态。那这时妈妈想要重新恢复哺乳,只要重新开张调动乳房工作即可,只要重新让乳房得到宝宝的吸吮刺激,建立哺乳关系,是可以实现继续哺乳的。

其次,从情感方面来看,重新恢复哺乳需要妈妈的坚持,还需要宝宝的配合

宝宝如果好几个月都没有吃过母乳了,而是改用吃奶瓶,那么很有可能已经忘记了如何吃母乳了,这时,再像刚出生那样直接抱过来就喂有可能会被宝宝拒绝。

所以,妈妈想重新喂但不一定宝宝想重新吃哦,要考虑一下宝宝的感受,尤其是大月龄的宝宝。

如果妈妈决定要恢复哺乳该如何实施

1、重新建立亲密的喂养关系,唤起宝宝对妈妈乳房的兴趣

如果宝宝长时间不吃母乳,很可能看到妈妈乳房以后没啥感觉,不像之前看见nainai就会有想吃的感觉,大月龄宝宝还会主动扒开妈妈衣服找奶吃。

从一定程度上来讲,乳房就代表着妈妈,宝宝对妈妈的依赖首先来源于对吃奶的依赖,所以,想让宝宝吃奶就得先让宝宝和妈妈重新亲密起来,可以这么做:

1)妈妈和宝宝增加肌肤接触的机会

妈妈胸腹赤裸,然后让宝宝光着身子趴在妈妈胸前,做游戏也好,逗宝宝也好,这种直接的肌肤接触是增加亲密关系的有效办法,但是需要注意的是,妈妈不要使用气味太大的洗护用品,然后妈妈可以尝试着引导宝宝吃奶。

2)妈妈和宝宝共同沐浴洗澡

洗澡的时候,妈妈和宝宝能够进行肌肤接触,宝宝也能直观的看到妈妈的乳房,说不定看着看着就想吃一口了。

3)不强迫宝宝吃奶

如果宝宝不愿意吃奶,妈妈不要强迫宝宝,这样会增加宝宝对乳房的不好的印象,从而排斥反感乳房。

4)吃迷糊奶

在宝宝快睡着的时候、夜奶或者每天刚睡醒的时候,尝试亲喂,会比较容易成功。

5)妈妈每天手挤奶刺激泌乳

在恢复亲喂之前,妈妈可以每天采用手挤奶的方式刺激泌乳,每天早中晚各挤一次,保持奶量。

6)不要急于喝催奶汤

从泌乳原理来讲,产奶的首要条件是宝宝的吸吮刺激,他吃了你才会产奶,并且由于长久没有喂奶,会有部分乳腺管遗留乳汁出现不通畅的情况,所以,如果还没恢复亲喂,妈妈就鸡鸭鱼肉各种下奶汤吃起来,很有可能就把自己吃堵奶了,给乳房造成负担。

总之重新恢复哺乳不是不可能,妈妈需要做好心理准备,有信心也得有耐心,恢复哺乳不是一天两天就成功的哦。

我是坚持科学育儿的墨仔妈妈,一名婴幼儿睡眠顾问,希望能与大家一起分享交流婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养、辅食添加方面的经验,欢迎大家留言评论-----养育孩子不仅需要爱,还需要知识

喂母乳一般几个小时喂一次好

我们家宝宝母乳一般3小时吃一次,之前喂奶粉从12点吃完可以坚持到早上五点,但母乳不如奶粉禁饿可能会吃的次数多一些。因为新生儿的胃容量小、排空快,所以就需要妈妈多喂勤喂,而妈妈的奶量也会随着宝宝的吸吮慢慢增加。

如何判断宝宝是否吃饱了呢?很简单!你只需记住“听、看、量”3个字。

1)听:咽奶时的声音

一般情况下,宝宝每吮吸2~3次后就会咽下一大口奶,如此连续大约15分钟,他就可以吃饱了。如果宝宝光吸吮不咽或咽得少,说明妈妈奶量不足。

2)看:大小便次数

新生儿出生后第3天开始每天小便6~8次,大便2~5次,每次大便量应多于一大汤匙。如果尿量不多,呈粉色结晶,或者是大便少,呈绿稀便,则提示宝宝可能是没有吃饱。

此外,如果宝宝吃完奶还是哭,或者咬着乳头不放,或者睡不到2个小时就醒了,也说明他们没有吃饱。

3)量:体重有无增减

正常情况下,宝宝在第一个月时,体重大约每天增长25克,即第一个月体重增加720~750克,第2个月大约增加600克。如果宝宝体重增加正常,说明喂养得当。假如体重增加不明显甚至减轻,体重下降程度超过出生体重的7%,那就要寻找原因了,要么是喂养不当,要么是生病了。

4).怎么知道奶水营养好不好?

有些妈妈会凭借母乳的颜色来判断营养好不好,看到自己的奶水很淡就觉得是营养不好,这种想法是错误的,因为奶水分前奶和后奶,而且两者的颜色不一样。

妈妈奶水好不好,可以从宝宝的反应看出。举个例子,2个月的宝宝吃奶后如果一觉能睡4~5个小时,既不哭也不闹,这就说明妈妈的奶水质量好。如果宝宝吃完奶后两小时就哭起来,说明妈妈的奶水不是很好,需要额外补充营养。

那么如何才能提高母乳的营养呢?妈妈可以在平时多吃一些含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等,但同时要注重膳食均衡,各种新鲜蔬菜、水果也要适量吃一些,以免发生便秘。希望能帮助到您。

关于母乳喂养不可以吃发物吗有什么需要注意的吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

纯母乳喂养容易瘦下来 不注意以下事项,可能越吃越胖

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