大家好，今天来为大家分享孕晚期睡觉平躺可以吗，最近就喜欢平躺着的一些知识点，和怀孕睡觉不建议平躺的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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怀孕七个多月了能平躺着睡的吗
怀孕7个多月了，是可以适当平躺着睡的，但是最好还是采取侧卧位比较好，因为7个月的时候肚子已经比较大了，如果平躺着睡的话，子宫会压迫到下腔静脉和腹主动脉，从而造成孕妇供血量不足，会造成胎儿缺氧。同时也不利于孕妇下肢的血液循环。
孕晚期睡觉平躺可以吗，最近就喜欢平躺着
孕晚期睡觉最好是左侧卧，这样有利于血液循环胎儿吸收到更多的氧气，避免缺氧。
但是任何姿势睡久了都不舒服。作为妈妈我明白孕晚期睡觉是很难受的，既然你喜欢平躺，只要检查对胎儿没有影响就可以经常平躺着睡，孕晚期睡觉以孕妇舒适、安全为主，不能只考虑自己舒服，还要考虑胎宝宝在肚子里面是否安全。
孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗
怀孕之后侧躺着难受，平躺更舒服些！
很多女性朋友们在怀孕之后，家人告诉她要尽量侧躺，否则会对胎儿不利，但是不少女性怀孕之后反应平躺更加舒适，侧躺很难受，难道就不可以平躺吗？
确实如何躺对孕妇来说是一个难题。让我们先来看看平躺和侧躺的区别：
孕妇在平躺时通常喜欢双脚和双手伸直，这种睡姿在怀孕14周以前跟孕前并无明显区别，因为子宫未增大，还在盆腔里，对盆腹腔的压迫性没有那么强，孕妇通常没有什么感觉，此时无论平躺还是侧躺孕妇感觉跟孕前差不多。
到了14周以后，子宫增大的速度加快，子宫开始增大至腹腔，特别是28周以后，平躺时因为子宫增大而压迫下腔静脉，引起孕妇血流回流受阻，有部分孕妇会出现胸闷气短的表现，严重者可能会有胎动异常的情况。
但是细心的人可以发现有些孕妇在侧躺时也会胸闷，这种情况多见于孕32周以后的孕妇，由于血容量增大，引起心脏负荷增加，引起胸闷不适。另外右侧躺会加重胸闷表现，因为会压迫下腔静脉造成血流不畅。
综上所述，平躺不行，右侧躺不行，那么只能左侧躺了吗？那么为何左侧躺也不舒服呢？
研究发现，左侧躺不适的原因多见于体重增加过快，肥胖孕妇，高血压孕妇，身高低于170以下的孕妇，喜欢吃油腻辛辣食品的孕妇；可以发现此种现象产生跟体重控制有明显关系。从而控制体重是关键，下图是孕期体重控制图，希望每个孕妇根据自身情况合理控制体重。
你是否也有睡姿问题呢，欢迎留言评论或者私信，共同解决问题。谢谢！
怀孕后期可以平躺着睡觉吗
怀孕后期不建议仰卧睡觉，而是侧卧睡觉或休息，因为长时间仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，导致回血量减少，可导致胎盘循环障碍、胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿的正常发育。左侧体位缓解子宫血管紧张，保证胎盘血流，有利于胎儿生长发育，也有利于胎儿获得更好的氧气，但不是整夜以一种姿势睡觉，左右两侧可以交替睡眠，舒适。
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