大家好，关于孕晚期能喝少量咖啡吗喝咖啡对胎儿都有哪些方面影响呢很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么孕晚期不建议喝咖啡的知识，希望对各位有所帮助！
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孕期6个月可以喝咖啡吗
谢谢邀请。
怀孕期间，可以喝咖啡，但是不建议多喝。
怀孕期间，准妈妈很容易嘴馋，实在忍不住的时候，可以喝一小杯，或者选择低因咖啡。如果怕影响睡眠，也可以选择在上午喝一小杯。我喜好咖啡，在怀两个宝宝期间都有喝过咖啡，自己尽可能控制数量就好。
温馨提示孕晚期建议尽可能不要喝咖啡，因为咖啡本身是有兴奋神经的作用，准妈妈在饮用咖啡之后，可能会出现恶心、呕吐、烧心等症状，也会导致心跳和新陈代谢速度加快，容易会引起失眠、紧张或者头疼。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿过于兴奋，胎动不安，让准妈妈晚间睡不好。如果准妈妈因为喝过咖啡或者奶茶有身体不适或者影响睡眠的情况，那么下次就不要嘴馋了。偶尔一次是没有关系的，主要还是看自己的身体状况而定。
为了宝宝的健康，建议准妈妈还是多喝白开水或者自己鲜榨的果汁，毕竟外面的各种饮料虽然好喝，但是糖份实在太高，这也是需要控制的。
祝好孕好心情。
以上内容均为个人观点，欢迎大家一起探讨。
（图片来源于网络）
我是两个男孩的妈妈，谈心说地聊育儿心得，喜欢请点赞，欢迎关注我，也可以私信给我留言。备孕期间能不能喝咖啡
备孕可以喝咖啡吗
备孕不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因，可能会对女性的激素造成一定的影响，有可能会影响到正常的怀孕，另外怀孕以后也可能会对受精卵造成一定的影响，影响到胎儿的正常发育。备孕期间除了不可以喝咖啡以外，也不建议喝酒或者是浓茶，都可能会对身体造成一定的影响。
备孕期间建议养成良好的生活方式，要早睡早起，多去户外做运动，另外在饮食方面应该要注意健康饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
备孕期间还应该要注意避免精神压力太大，要保持良好的情绪，备孕期间还应该要在医生的指导下口服叶酸，避免胎儿神经管畸形。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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孕晚期能喝少量咖啡吗喝咖啡对胎儿都有哪些方面影响呢
在怀孕的晚期如果偶尔的少量用咖啡是可以的，主要是有提神的功效的，长时间用咖啡，那当中的咖啡因很可能会影响到胎儿的神经系统发育的，所以应该注意安全，建议多吃新鲜的蔬菜水果，计算预产期的时间，看一下平时的睡眠是否规律，不要熬夜。
为什么咖啡不宜多喝
咖啡是世界广泛消费的饮品之一，由生长于南北回归线之间的一种热带植物的成熟果实咖啡豆经焙炒研磨成粉制成，冲泡好的咖啡味道芳香，口感醇厚。但是很多人不敢喝咖啡，是害怕里面的咖啡因。的确，过量摄入咖啡因身体会产生不适症状，长期大量摄入咖啡因可能会产生咖啡因依赖。
按照摄入量分级：成人每天摄入80～250mg咖啡因为低摄入量，300～400mg为中摄入量，超过500mg为高摄入量。有研究表明，高摄入量的咖啡因可引起焦虑、烦躁、失眠、易怒及精细运动功能受损，产生咖啡因依赖时表现为头痛、疲劳、注意力无法集中、抑郁。但含咖啡因的不只有咖啡，咖啡因是很多日常饮料中的主要成分，如1g巴西的咖啡约含咖啡因15mg，1g雀巢咖啡约含35mg，1g茶约含20～35mg，1000ml可乐饮料约含90～100mg。所以这些饮料更需要注意饮用的量。
目前研究表明，适量饮用咖啡对人体健康是具有积极影响的。因为咖啡中除了有咖啡因，还含有少量的脂肪、蛋白质、糖、矿物质和粗纤维，以及绿原酸、单宁等成分。其中绿原酸在慢性病防治中具有重要作用，咖啡因可以加速人体新陈代谢，使人保持头脑清醒。
参照世界卫生组织推荐的证据评价方法和标准，对咖啡与疾病（总死亡率、糖尿病、心血管病等）关系进行评价的结论如下：
1、适量饮用咖啡（1～2杯/日）可降低总死亡风险，2～4杯/日总死亡风险显著降低。
2、与不饮用咖啡者比较，每日饮用咖啡可以降低糖尿病发病风险25%～30%。
3、2～4杯/日咖啡摄入可能降低脑血管疾病风险。（高血压人群摄入咖啡因急性升高血压，持续达3小时，但现有证据不支持长期摄入咖啡与血压升高有关，也不支持咖啡增加高血压人群脑血管疾病的发生风险。）
4、每天饮用咖啡≥3～5杯增加女性骨折风险，呈剂量效应关系；降低男性骨折风险。
（注：每杯150ml,含1.8g咖啡）
所以，基于目前研究，我推荐咖啡饮用量男性每天2～4杯，女性每天2杯。
另外要提醒的是，下午四点以后最好不要再饮用咖啡和茶等含咖啡因的饮品，减少对睡眠的影响。儿童、血压控制不好的人群，以及胃炎、胃溃疡、反流性食管炎的患者也不适合饮用，否则会增加胃酸的分泌加重病情。
参考资料：
1、咖啡因的药理作用和应用易超然综述，卫中庆审校医学研究生学报2005年3月第18卷第3期
2、《食物与健康—科学证据共识》中国营养学会
文章分享结束，孕晚期能喝少量咖啡吗喝咖啡对胎儿都有哪些方面影响呢和为什么孕晚期不建议喝咖啡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！