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孕妇月子餐能吃什么青菜
月子餐里大部分青菜都是可以吃，最好品种多样，每餐保证，有，汤，菜，肉，主食，水果。每天最好保证不低于24种食材，这样营养搭配均衡，而且食材多一些，颜色搭配也好看，会让产妇心情好，有食欲，也会促进母乳分泌，不过，韭菜和香菜不建议吃哦！
怀孕初期能吃什么青菜最好
怀孕初期可以吃一些当季的、新鲜的蔬菜，例如菠菜、油菜、小白菜、芹菜等，都含有丰富的营养价值。孕期需要注意避免吃一些反季节的青菜，因为反季节的青菜在种植过程中可能使用了添加剂或者激素等化学物质，吃了这些青菜不利于胎儿发育。
生菜生吃是甜的还是苦的
生菜有两个不同的品种，一种是长叶带花边的，我们这里直接叫生菜。另一种是球形的，一般我们会叫它生菜球。但好多地方把这两者统称为生菜。
长叶生菜图
你所问的问题，我只能这样回答你，长叶的生菜生吃略带点苦味。而球形的生菜生吃略带点甜丝味。
生菜球图
反正这两种生菜生吃都会清脆爽口，可以根据自己喜好选择。记住了喜欢略带苦味的，就选用长叶生菜，不喜欢带苦味的就选生菜球。
一般这两个口味我都能接受，用生菜洗净蘸酱直接吃也可以，卷饼蘸酱也不错。要直接食用的话，最好洗净再用盐水泡十来分钟，以免有农药残留。如果感觉直接生吃不放心的话，可以把洗净的生菜焯水一分钟，加些蒜泥之类的凉拌吃也不错。
希望我的回答能帮助到大家，谢谢大家支持！
孕妇可以吃哪些青菜怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素
孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。
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