各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享姐妹们有什么好吸收的钙片，适合孕妇补钙的。我吃有些钙片会便秘，以及乳钙不建议孕妇吃的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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姐妹们有什么好吸收的钙片，适合孕妇补钙的。我吃有些钙片会便秘
孕妈，你好。我推荐你吃朗迪钙片，我当时怀双胞胎吃的就是这个钙片，很好吃，不会便秘。而且都不怎么抽筋的。非常推荐你。
如果你便秘，记得多吃蔬菜和五谷杂粮，纤维素多点就不会便秘了。很多孕妇都会便秘，因为子宫的压迫，所以需要通过饮食上调整。
希望我的回答能帮到你，你可以关注我，我的视频里有很多关于怀孕的知识内容。
孕期吃哪些钙片对肠胃刺激小
孕期补钙是十分有必要的：
胎儿生长发育所需要的钙来自于母亲，因此孕妇在妊娠期的时候，钙和维生素D需求量剧增；血钙浓度的降低，会造成肾小球的滤过率增加，从而导致尿钙的排泄增加；孕期雌激素水平的提高，抑制了肠胃对钙的吸收的能力；以上几个因素导致孕期，孕妇普遍缺钙，因此说孕期补钙是十分必要的。
那该如何补钙才有效呢？
补钙可以采用使用食补和营养补充剂两种方式，既然题主提到了那种钙片对肠胃的刺激较小，所以我们着重来说一下，营养补充剂这种补钙方式。
目前市面上补钙产品琳琅满目，各种品牌的宣传都侧重不同，但是钙的吸收都是在胃中酸性环境下，转化为钙离子，在小肠和十二指肠处被吸收，因此什么类型的钙制剂对肠胃的刺激是没有区别的，而引起肠胃不适的主要原因，考虑一次性摄入钙是否超量，一次性补钙超过500mg会使肾结石和软组织钙化的危险性增加，使铁、锌、镁等吸收利用率降低等，而宝宝补钙过多会造成低血压，因此补钙产品并不是含量越多越好。
针对题主这种情况，建议减量使用下，如果症状减轻，考虑补钙超量造成的，如果还是没有减轻的话，可以在考虑更换产品。
药店的钙片孕妇可以吃吗
药店的钙片孕妇也是可以吃的，但是最好在医生指导下正确选择，一般需要根据钙片的含量，钙片中有没有含维生素D促进钙的吸收功能等。孕期补钙需要根据症状，骨密度检查情况，微量元素结果等综合评估，合理应用，不能随便乱用，过犹不及都不好。
哺乳期可以吃迪巧钙吗，效果如何
哺乳期宝妈是可以补充点钙的，只要是正规药店购买的，适合哺乳期宝妈吃的都可以。
我哺乳期吃的是朗迪的。
如果是宝宝，补充钙剂还是要遵医嘱比较稳妥。
好了，关于姐妹们有什么好吸收的钙片，适合孕妇补钙的。我吃有些钙片会便秘和乳钙不建议孕妇吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！