大家好，关于为什么要少喝茶水很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么不建议和茶水的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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长期喝茶有什么坏处
义芳君说茶|每日原创深度精彩茶说，告诉你一个真实茶世界!
“柴米油盐酱醋茶”，普通老百姓的开门七件事。尽管茶叶排在末位，意思即过日子，茶不一定非得是必需品，柴米油盐酱醋则是不可一日无。但千百年来，茶却反而成了比柴米油盐酱醋更加富有意趣和功效的食品。
前段时间，义芳君特意跟大家探讨了《天天喝茶对每个人身体意味着什么？》（可翻看义芳君之前的回答或搜索）这个命题，今天就专门来谈谈长期喝茶除了益处之外，究竟会有什么坏处呢？
许多人会说，你这不是前后矛盾了吗？一会说益处大，一会说有害，你这茶葫芦里究竟装的是啥“迷魂茶”呢？
话虽如此，其实，如果大家明白物极必反的道理，自然就能明白了其中的意思。
没错，茶叶的确是大自然赏赐给人类的一份神奇的礼物，是上天对人类的眷顾。
从“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”到如今茶叶作为人类精神文明的载体，我们切身体会到茶叶身上的品饮价值、药用价值以及精神、文化价值。
但是，在特定时间、条件下，如果喝茶不稍加注意的话，长期饮用，也的确会对身体产生适得其反的副作用。譬如，以下这些情况：
1、经常性喝浓茶。
浓茶由于内含过量的茶多酚、各种生物碱，具有较明显的刺激作用，对胃、心脏、肾脏、内分泌系统多少会造成一定影响，尤其是老人、小孩、妇女这类体质偏弱的人群。
为什么一些女性常喝浓茶，往往会出现缺铁性贫血呢，就是因为浓茶中含有过量的鞣酸容易与食物中的铁物质结合，影响了人体对铁元素的吸收。
另外，常喝浓茶，容易让人过于兴奋，是非常不利于老人、小孩、妇女这类人群的日常休息，长此以往，容易引发神经衰弱。
2、常饮长时间浸泡茶。
许多人出行往往有随身携带一壶茶的习惯，走到哪喝到哪，随喝随冲，壶里的茶叶那真是“多朝元老”，历经反复浸泡。
这样会带来一个问题，茶叶中粉尘、甚至是一些有害微生物等杂物统统稀释在茶水里，加上农残及重金属也大大增加了析出的概率，于身体健康不益。
3、乱点“鸳鸯茶谱”。
义芳君曾经在《茶的6种“绝配”与“毒配”》（可翻看义芳君之前的回答或搜索）一文中分享过，茶的六种“毒配”：茶与烈酒、羊肉、黄豆、白糖、鸡蛋、药品。这样的乱点“鸳鸯茶谱”，乱搭乱配其它食材，没有注意到食物相生相克的原则，也会影响身体健康。
可见，食不过量，过犹不及，适当饮用，方能充分挖掘食材中对人体真正有益的长处，促进人体健康。
简介|义芳君，国家级评茶师、原创茶文化自媒体人。一起聊品茶|聊文化|聊生活|聊健康。喜欢就关注，有用就分享，转载请务必保留出处！每天只喝茶不喝水好吗对身体会有哪些影响
我觉得没什么问题吧。
我虽然是北方人，但天天喝茶，每天早上沏上一杯，渴了就喝，水喝没了再倒上开水，但不再添茶叶。第二天就倒掉才重新沏，如此反反复复。
本人已逾五旬。我有夜间工作的习惯，也就是熬夜，因为夜晚安静，人的注意力集中，工作效率高。喝茶可消除疲劳，驱赶睡意，饮上一口茶，再点上一根儿香烟，很享受！
熬夜，已被普遍认为严重损害健康，尤其是熬夜的时候再吸烟喝茶。但我觉得，养生没有定性。除了探望病人外，我至少有三十多年没到医院去了。就连单位付费的一年一度的体检也偶尔被我忽略掉。几个在三甲医院工作的亲属和朋友告诉我:再先进的医院也有百分之九十以上的病治不了。即使已被“科学”验证的东西，随着科学的近一步发展也会被推翻。
我喜好喝茶，但不会品茶，因此基本上是个滥竽充数的茶民，几快钱一两与几百元一两的茶叶，我品不出来。我只知道喝茶有一个害处:尿频。
在炎热的夏天，把一杯茶晾凉，口渴的时候喝上半杯，那感觉比喝什么饮料强多了。
喝茶不养生，还容易增加患癌风险为什么和人们了解的不一样
谁说喝茶不养生，还增加患癌风险?有参考文献吗？喝浓茶不好，喝茶来解酒更不好。应该喝茶水温度合适的淡茶，喝茶对身体健康大有好处。健康喝茶长寿的人很多。唐朝赵州和尚活了119岁，现代茶专家张天福107岁。可以搜索一下这两位茶叶名人。
为什么要少喝茶水
年轻人饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。空腹最好不要喝茶。年轻人不喝茶，而是在于茶本身的社会定位，在于如何引导年轻人去喝茶。喝茶适量就好，最好选择绿茶或红茶。
关于为什么要少喝茶水到此分享完毕，希望能帮助到您。