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什么样的面条才最好吃

这篇文章给大家聊聊关于为什么有些面条的质地不好吃,以及挂面哪种面不建议买对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 为什么有些面条的质地不好吃
  2. 减肥的面条是哪种面
  3. 请教各路大神,为什么有些面馆很难吃到挂面
  4. 清水面条和碱水面条哪种吃了好

为什么有些面条的质地不好吃

为什么有些面条的质地不好吃?

爱吃喜做乐分享。大家好,我是练马甲线的吃嘴精,热爱美食的我很高兴能与您在悟空问答相遇。今天我们来聊聊都面条质地好不好吃这些事儿。正常情况下,面条的质地都是有保障的,口感也都还算不错。造成面条质地不好的情况,基本上分为两种。一是杂粮面做的面条,比例没有做好,面条质地粗糙影响口感。二是选用的面粉不对劲,比如,不是优质的中筋粉,选用的陈面或是霉变的面粉。

杂粮面做面条如何保障质地与口感

与陕西人爱吃的荞面与筱面相比,在我们河南更受欢迎的杂粮面是“绿豆面”。绿豆面是将绿豆磨成面粉,然后掺入一定量的白面做成的一款面条。

以绿豆面为例,在做的时候最好可以一半豆面一半白面,如果豆面过多,会有豆腥气,同时,面条的筋性也会下降,也就是面条的质地会受到影响了。

所以,我们吃杂粮面的时候不能贪多,如果喜欢绿豆面多放,那可以考虑除了面粉之外,再稍稍加一些土豆淀粉来增进面条的质地与口感。

面条质地不好会有什么表现?

在吃的过程中,除了会有非常明确的不良口感体验外,在制作中,比例不得当的杂粮面特别容易断,如上图这碗用黑米面、豆面、白面一起做的面条,断的非常好。

导致这个原因是因为比例的失当,上图的这份面中,黑米面粉占比过高,而白面又太少。

所以,如果想面条质地好有筋性,白面的添加量一定要保障哦。

如何在面条制作中躲过陈面或霉变面粉

避免这个问题,最简单的办法首选是:不要贪便宜。一分价一分货,当你遇到一些面粉大特价活动或是非常优惠的面粉时,不要急着买,一定要多留心。这些非常优惠的面粉中,不排除就有临界期的面粉存在。

避免新面霉变,刚磨好的面粉,特别是一些主打生态、有机,石磨面等,这一类的面粉,往往更容易产生这个情况。

材料确实都是很好的,但石磨面粉一般会比机器磨的粉湿度稍偏大一些。遇到这样的面粉,买回家注意,不要开个小口放在那慢慢吃,而是要先打开个大口子,检查一下,如果白色的面粉中又有暗色的小颗料或是颜色整个发暗,那要留心,霉变的可能很大。

如果检查后,面粉是很好的状态也不能大意,如果不能摊开再晾一晾的话,那我的建议是送密封性好的容器储存,同时要注意,尽快食用。

总结:

整体而言,面粉正常,和面团比例得当的情况下,面条出现质地不好的可能性不大。如果遇到质地不好的面条,我的建议是不要再食用了,特别是在外边吃饭的时候,这一点更为重要,基本上质地不行=面粉不怎么样,所以,这样的面我们还是少吃为妙。

减肥的面条是哪种面

大家好!我是福爸,执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

没有哪面条吃了能够减肥!

肥胖的根源要么是吃得过多,要么是消耗过少,实际上大部分时候两者兼备。减肥的基本条件就是摄入的热量少于消耗的热量。各种减肥方法说到底都是为了减少热量摄入。就拿面条来说,无论哪种面条吃多了都会长肉发胖。不过如果用正确的方法吃面条,倒是有助于减肥的。

中国人吃面条的时候,往往就是一大碗面条为主,其它的蔬菜肉类往往是比较少的。福大夫在河北医院交流的时候发现,很多人中午就是一大海碗的面条,再加两三根蔬菜就是一顿饭了。

这样的饮食模式有一个显著的特征,就是饮食当中以碳水化合物为主,其它营养成分很少。过多的碳水化合物使得餐后血糖快速升高,刺激胰岛素大量分泌,将过多的血糖转化为脂肪。然后血糖快速下降,很快又饿了。用这种方法吃面条非常容易发胖。

减肥的时候吃面条可不能这样吃。那么想要减肥又喜欢吃面条的人,该怎么办呢?别急,干货来了,减肥吃面条的正确打开方式是这样的。

吃粗粮杂粮面

面条的种类实在是太多了,各个地方都有自己独具特色的面条。可以用来做面条的粮食也很多。

咱们平时吃的面条大多是用精白面做的。这种面条属于细粮,主要成分就是淀粉和一些谷物蛋白,膳食纤维、矿物质、维生素含量非常少。细粮面条不但营养成分单一,而且消化吸收速度快,餐后血糖高,会刺激胰岛素分泌,不利于减肥。

粗粮面条就不一样了。粗粮面条除了淀粉和谷物蛋白,还富含膳食纤维、矿物质、维生素和一些不饱和脂肪,营养价值比细粮面条好得多。对于减肥来说,粗粮面条还有一个最大的好处:饱腹感强,俗称抗饿。这对减肥的人来说太重要了。

用来做粗粮面的谷物很多,莜麦面、高粱面、玉米面、荞麦面、全麦面等都可以,各有各的口味。福大夫最喜欢吃荞麦面和莜面鱼鱼。

吃面的同时要吃足够的蔬菜和蛋白类食物

刚才讲了,很多人吃面不喜欢吃菜,这其实非常不利于减肥。减肥吃面一定要搭配足够的蔬菜和蛋白类食物。这样做有两个好处。

一个好处是营养全面。减肥期间既要控制热量摄入,又要保证营养,才能减少反弹。如果单独吃面营养就太单一了,即便是粗粮面营养也不能满足人体需要。配合足够的蔬菜和蛋白质类食物,才能做到营养全面。

第二个好处是降低餐后血糖,减少胰岛素分泌。单纯的淀粉类谷物吸收快,餐后血糖高。而混合性食物对餐后血糖的影响小得多。所以,面条和蔬菜肉类鱼类蛋类一起吃,餐后血糖就会比较平稳,胰岛素分泌减少,有利于减肥。

吃面的顺序也很重要

减肥的时候,吃面的顺序也很重要。建议先吃蔬菜和蛋白质类食物,吃到半饱,再开始吃面条。原因很简单,这样做可以少吃一点面条。

用这3个方法吃面条,就能减肥成功了吗?当然没用那么简单。还有一件非常非常重要的事,那就是一定要控制总量!控制总热量是最重要的,千万不能因为面条好吃就放开来吃啊。

我是福爸,执业医师,觉得我说得有道理,就点个赞呗??关注我的头条号,这里有更多实用有趣营养健康资讯。

请教各路大神,为什么有些面馆很难吃到挂面

如果想吃挂面,去超市买一包,回家自己煮就可以。便宜又省事。

去面馆吃挂面,老板会跟你急眼的。

现在的顾客嘴挑剔的很,对餐厅更挑剔。在北方面馆如果想生意好,面条必须是手擀的。手擀面筋道爽滑,吃起来很利口,好的手擀面是不怕煮的,煮的时间久一点也不会粘成一坨。

挂面不行,在哪个超市都能买到。口感没有特色,吃起来不筋道。如果面馆老板卖挂面,那肯定是要倒闭的。

清水面条和碱水面条哪种吃了好

我觉得清水面条比较好吃一点,清水面条可以按照你的口味来放调料。喜欢口味重一点就会重一点,喜欢口味清淡就放清淡一点。

关于为什么有些面条的质地不好吃到此分享完毕,希望能帮助到您。

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