很多朋友对于PM2.5达到多少时不宜外出活动和pm2.5 超过多少不建议运动不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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pm2.5125适合室外活动吗
pm2.5125不适合室外活动！
PM2.5数值在30以下适合户外运动；pm2.5数值75以下属于基本适合；pm2.5数值高于100都属于有害运动时应该采取个人防护措施。阴霾天一般pm2.5指数应该在100以上。
pm2.5一般指细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
2013年2月，全国科学技术名词审定委员会将PM2.5的中文名称命名为细颗粒物。细颗粒物的化学成分主要包括有机碳（OC）、元素碳（EC）、硝酸盐、硫酸盐、铵盐、钠盐（Na+）等。
pm2.5值多少为正常值112
Pm2.5指的是空气中所存在的直径小于或者等于2.5微米的可吸入颗粒物。
此类颗粒物体积小，但是本身携带有大量的有毒有害物质。在空气中借助风和空气运动传播距离往往比其他颗粒物更远，对人体的健康造成巨大的影响。
通常情况下，我们用数值表示pm2.5的浓度，数值小于10，则为安全值。
大家在PM2.5大于多少时，暂停跑步
跑步大部分是属于有氧运动，建议在pm2.5正常的情况下才能进行，一旦超标最好不要跑步。
pm2.5正常值是75微克/立方米，超过这个数值就算超标。
此外，空气质量等级24小时PM2.5平均值标准值为：
1、优35微克(ug)/每立方
2、良35~75微克(ug)/每立方
3、轻度污染75~115微克(ug)/每立方
4、中度污染115~150微克(ug)/每立方
5、重度污染150~250微克(ug)/每立方
6、严重污染250及以上微克(ug)/每立方
拓展资料
细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
2013年2月，全国科学技术名词审定委员会将PM2.5的中文名称命名为细颗粒物。细颗粒物的化学成分主要包括有机碳（OC）、元素碳（EC）、硝酸盐、硫酸盐、铵盐、钠盐（Naz）等。
参考资料：
PM2.5达到多少时不宜外出活动
当PM2.5日均值浓度达到150微克/立方米时，AQI即达到200；当PM2.5日均浓度达到250微克/立方米时，AQI即达300；PM2.5日均浓度达到500微克/立方米时，对应的AQI指数达到500。空气污染指数为0－50，空气质量级别为一级，空气质量状况属于优。51～100二级良，101～150三级轻度污染，151～200四级中度污染，201～250，重度，大于300严重污染。美国进口普卫欣天猫防雾霾，出门查好天气情况做好防护。保护环境人人有责。2012年上半年出台规定，将用空气质量指数（AQI）替代原有的空气污染指数（API）。AQI共分六级，从一级优，二级良，三级轻度污染，四级中度污染，直至五级重度污染，六级严重污染。
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