这篇文章给大家聊聊关于有人说吸烟久的人不能突然戒烟，只能少吸，不能戒，是真的吗，以及烟不建议完全戒对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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连烟都戒不了的人是不是很没用
个人认为戒不了烟的人都是娇纵自己的人。
在我们家里有三个老烟民，一个母亲，一个父亲，一个哥哥。我最讨厌的就是节假日里回娘家，抛开其他不说，单就是那呛人的烟味就让我有种想要逃离的冲动。家里最早吸烟的是母亲，后来是父亲，再后来是哥哥。在父亲被查出肺癌以后，父亲的烟一下就戒掉了。母亲也很长一段时间没有再吸烟。在父亲过世不久以后，母亲又重新拿起了香烟，每当子女们劝说母亲，母亲就以各种理由来推脱，有时候不高兴了还会说：“嫌我抽烟，你都别上我这里来啊。”时间久了，也就没有人再去管母亲。
母亲也有短暂戒烟的时候，那就是感觉身体不舒服了去医院检查，医生建议母亲戒烟，母亲也会很听医生的话就把烟戒掉了。但是，只要身体好转，母亲就又开始吸烟，周而复始，子女们也不再多说什么。
作为一种爱好，无论是什么，只要下定决心去戒除，没有不成功的。之所以不成功，就是当事人惰性太强，太过于娇纵自己，总是给自己找各种各样的理由来开脱。如果用“没用”这个词也可以。确实是没用，自己都战胜不了自己，还能做什么。
有人说吸烟久的人不能突然戒烟，只能少吸，不能戒，是真的吗
这个我应该有一定的发言权，作为一个有着20多年烟龄的医生，我非常惭愧，2年前才戒掉！
我虽然是一个医生，也知道吸烟的害处，但我还是抽了20多年的烟！我一直以来都知道吸烟的害处，也经常对患者说，但由于经常需要熬夜、不一定时手术，总感觉自己的精神不够用，确实需要抽烟提神，什么红牛、咖啡对我而言并没有太大作用。
虽然也见过很多肺癌患者，但从来也没担心过，毕竟人嘛总得有点爱好，我不是圣人只是世间一庸人，一直到17年初，我清晨起来后，总感觉嗓子难受，干咳不断，但由于我这人喜欢张嘴睡觉，有时候起床后也这样就没当回事，直到中午，我突然咳出血了，这时候我真的慌了，哪怕我自己是医生，但这种事情降临在我头上的时候我也怕了，我了解肺癌，所以我害怕，虽然后来证明只是虚惊一场，但这次是真的吓到我了，原来在死亡面前我也会失态，哪天之后我一根烟都没抽过，没有什么准备、没有什么办法，就是不抽，开始确实有点煎熬，但每当回忆起这一幕，都会让我坚持。
很多人说戒烟的男人都特别狠，我不同意！在我看来，这是一种推托和逃避！
一般来说戒不掉烟的人，很多都想戒烟只是自控力不够，喜欢给自己找借口：抽完这根就不抽了、明天再戒烟、偶尔来一根没什么、别人递的人不接不给面子。
这句话就是他的潜意识告诉他的，你戒不掉烟是因为你不够狠，你是个好人所以戒不掉，真的如此吗？戒烟真的有想象中那么难吗？
与其说戒不了不如说不想戒，想戒就一定能戒，人定胜天我一直深以为然，没有绝对的事情，这取决于你的决心。
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如果一次性把烟戒掉，会不会对戒烟者身体有不好的副作用
可以很明确的告诉你，不会，我15年烟龄，大概在一天一包到一包半，上个月开始戒烟，目前是第28天，说说我的看法：1，戒烟首先是为了自己身体健康，对我来说还有两层意义：首先我希望给小孩做个好榜样，我抽烟就是受了我爸爸的影响。其次长这么大了，也没做过特别牛逼的事，戒烟很难，我是把它作为一件感觉牛逼的事情坚持做下来的。2，戒烟要戒就必须一次性戒掉，没有所谓的慢慢戒这个说法，所谓的慢慢戒，或者过段时间再戒，或者我偶尔抽一根没关系之类的，都是内心对戒烟看法不够深刻。3，刚开始戒烟一般会有戒断反应，主要表现为：烦躁、焦虑、易怒、手抖，对什么事提不起兴趣，没有精神，注意力不集中，睡眠质量差等精神症状；生理症状表现为头晕、恶心、呕吐，嗓子发干，口腔溃疡，食欲大增，体重增加等症状。戒烟戒断反应跟个人差异有关系，第1周是最严重的时候，经过一段时间后这种症状就会逐渐的减轻以至消失，总的来说一般在3个月之内差不多。4，我的戒断反应在第一周比较强烈，主要就是没精神，伴有轻微的抑郁，目前到了第28天，身体没有问题，精神也没任何问题，呼吸更顺畅了，特别爬山时感觉尤其明显，不会爬一下就气喘吁吁的。5，戒烟是一个长期而又痛苦的过程，但是完全可以戒掉，戒烟前做好充分的心里准备即可，另外，祝福每一个想戒烟的人都能戒掉，身体健康才是最重要的！
想戒烟了，是一下子不抽还是慢慢减少再戒，哪种办法好成功率高
看到网友们想戒掉烟，方法是一下子不抽，这个是错误的，你绝对戒不掉的，想戒烟从一包开始起戒，一包烟以7天抽完，从多到少，最后剩一支，分几次抽完，这样很容易戒掉，提前买好各种自己爱吃的瓜子，烟抽完后想抽就吃瓜子。
我是用的这种方法，求了菩萨加持帮忙戒掉烟的，在我的戒烟中，觉得戒肉容易戒烟难，总的戒烟要有毅力。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。