这篇文章给大家聊聊关于中老年人平时多补充维生素可以降低心梗的发病率吗，以及为什么老年人不建议补充Ve对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么感觉保健品是老年人迈不过去的坎你们支持父母购买保健品吗
谢谢悟空问答邀请！
这个话题，可算是老生常谈，多年来在我们身边的城市里，甚至蔓延到村屯院落，都可以见到一些人，对中老年人群，宣传讲解甚至推销，所谓保健的药品，及其保健器械，很多中老年为了自身健康，就把保健品当做救命稻草，迷上了听课，购买保健品的行列里。作为购买保健品的家人们，大多数都不会支持，都会持反对意见。
推销和宣传保健品的队伍，不断壮大，很多人都会选择多数老人成为他们的对象，把这些老人们添加了手机号，微信，成为名符其实消费群体，成为他们赚钱的工具，每天有了新产品，用电话或微信及时联系，来到指定地点听课，领取纪念品，让很多退休后的老年人不能自拔，越陷越深，导致大量的退休金都用在购买保健品上了。
我们都知道，人与人不一样，生长的基因与身体条件都不可能一脉相承，要想健康，首先自我心理调整好，身体有了不适应，就去医院检查就诊，通过科学医疗先进技术检查，然后再下结论，只有这样，才能说明你身体里，缺什么，需要补什么。
作为推销和销售保健品的人们，他们不管你三七二十一，把推销的保健品，宣传的天花乱坠，神乎其神，都会说，吃上就好，用上就见效。只要是老年人，参加了他的团队，让你心服口服，给你洗脑，永远都听从他的指挥，所以，上当受骗，也不会埋怨，也不会向家里人叙说，只好忍受，最后，事与愿违，不但没起作用，反而有了副作用，身体出现了问题，造成夫妻关系破裂，家庭不和谐，不良的结果，接踵而至。
目前各个地区，也都在对保健品销售市场，进行规范化管理，但是，由于老年人对保健品，头脑中根深蒂固，很难从这个环境中解脱出来，有的还是坚持，目前，绝大多数人，已经走出这个怪圈，都会感觉花了大把钱，甚至花光了家底，也是无济于事，不会起到效果，给身心健康带来阻力，经过实践，都会知道，无论是谁，远离保健品，与保健品说不！家人们要关心和了解家里的老人们，耐心说服教育，阻止自己的父母购买保健品，坚持自我保健，才是最好的选择。
中老年人平时多补充维生素可以降低心梗的发病率吗
谢谢邀请??
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
??几十年来国内、外专家的科学研究表明每天补充维生素对心梗有很好的帮助??如VE、VC、VB等
但关键是补什么类型维生素？维生素补充剂分：合成、天然、植物提取物三大类；
1.合成的维生素药店到处有，补充对心梗有一些帮助，但没什么活性，适合长期补充，长期补充甚至有副作用。例如：合成的VC，吃多了容易得到肾结石和尿路结石。
2.所谓的天然：中国很多营养补充食品打着擦边球，含一小部分天然成份也叫天然的补充食品；国内目前还没有严格的法律法规标准。
3.植物提取物：如果在认证的有机农场种植的植物提炼出的维生素，包含植物提取物，这种营养补充食品比较好，我从事了23年营养健康领域的营养师比较推荐。如从有机植物，针叶樱桃提炼出来的Vc，除了维生素c之外还会含有维生素p-生物类黄酮等其他营养成分，它的活性就比较高，人体容易吸收。
??含植物提取物的维生素E可以软化血管，维生素E有很强的抗氧化作用，且有助于人体对矿物质的吸收，可以促进骨骼生长,能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
??维生素E具有中和对人体有害的胆固醇的作用。临床实验发现受试者在仅仅连续几天每天服用400?800国际单位的维生素E之后，血液中一种名为低密度脂蛋白的胆固醇含量就已降到了低于能够对动脉血管构成损害的水平以下。低密度脂蛋白在血液中氧化后，会转变成一种有害化学物质，损伤动脉内壁上的细胞，这种有害的脂蛋白在杀伤细胞的同时，还造成斑块的聚集，使血管变硬，诱发心脏病。而维生素E具有防止低密度脂蛋白氧化的作用，并能中和对人体有害的胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的发生。只有通过维生素E的摄取才能获得这种对心脏血管的保护作用。
??含植物提取物的VC可预防心梗：
每日额外服用60毫克维生素C，可使其血中的纤维蛋白原浓度降低，使心肌缺血的危险性减少10%；维生素C水平低下，可增加老年人脑卒中的发生。维生素C是一种活性很强的物质，参与机体的生理氧化还原过程，是机体代谢不可缺少的，而且具有抗感染的作用。
??叶酸可以降低脑卒中的风险：
老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病等心脑血管病发生的危险性。
科究发现，服用最大剂量叶酸（400-600mg）的受试者才出现心血管疾病标记因子——同型半胱氨酸水平的降低。同型半胱氨酸叫做心脑血管的第一杀手，它会破坏血管壁内膜的光滑程度。有补充足够的叶酸，就能降低它带来的风险。
老年人可以用面膜吗用什么好
面膜慢慢成为许多中老年女性防老抗皱护肤养颜的必需品，敷面膜也是中老年女性美容的必要程序。曾经电影那一张张被我们嘲笑是资本主义腐朽生活的盖着白纸的脸，现如今我们也在自己的脸上盖。但是面膜对中老年女...
中老年女性天天敷面膜小心滋养过度。
很多中老年女性年轻时候物质条件不允许，现在条件好了，所以使劲给自己脸上拽各种好东西，包括每天都会敷面膜，这是错误的做法。如果是清洁面膜每天都用，就会造成肌肤敏感，严重的会出现红肿，使皮肤过度娇弱失去抵御外来侵害的能力。如果用的是滋养型面膜，过度使用则会造成皮肤营养过剩出现暗疮，就如同我们吃太多的补品会上火是一个道理。正确的做法是每周敷面膜3次为佳，敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜钱可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
中老年女性洗澡时敷面膜要留意面膜的种类
很多中老年女性为了省事儿，洗澡前敷个面膜然后去洗澡，觉得这样省时间，但是如果你用的是撕拉式或者果冻式的面膜，那可就不是个聪明的做法了。水蒸汽会导致面膜与皮肤之间产生一个很微薄的隔离层，严重影响皮肤对营养物质的吸收。正确的做法是，中老年女性在洗完澡后敷面膜是最有效的，这个时候皮肤毛孔充分张开，皮肤的水分也相对比较充足，这个时候对营养物质的吸收是最好的。
敷面膜要挤掉与皮肤之间的空隙
很多中老年女性把面膜往脸上一盖，觉得就OK了，其实这样会时面膜并没有完全贴紧皮肤，面膜必须紧贴自己的皮肤阻隔掉空气才会有效。面膜阻隔了肌肤与空气的接触时，肌肤的温度就会上升，以促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。所以每次敷面膜的时候应该以鼻梁为中心，慢慢的从内向外把面膜抚平推出里面的空气。
撕拉型面膜适合中老年女性么？
严格上讲，撕拉型面膜是一种强力清洁皮肤毛孔污物的护肤用品，但是中老年女性皮肤比年轻人脆弱，这种生拉硬拽的方式不是很适合，会造成皮肤的伤害，所以建议能不用就最好不用。还有就是如果把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。
中老年女性去角质不要太勤快，面膜拿下后必须按摩
很多中老年女性热衷于去角质，敷面膜之前做大量的皮肤清洁工作，但未必需要每次都去角质。角质层本身是皮肤的保护层，它的作用是防止皮肤水分流失和中和酸碱保持皮肤酸碱平衡。角质代谢大概需要一个月左右的时间，所以一个月做一次足够了，做的太频繁会伤害正常的角质层。还有就是每次做完面膜一定要轻轻的按摩面部，不要把面膜纸一丢就上床睡觉了，因为这个时候面部还会有一些精华液没有吸收充分，如果这个时候中老年女性再继续按摩3分钟，效果会更好。
中老年女性敷完面膜用洗面奶洗脸是错误的。
敷完面膜如果觉得脸上还有一些油腻感要用清水清洁，而不要频繁的使用洗面奶。最后还要涂上乳液这样才算真正意义上敷完面膜了。
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