大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下喝鲜牛奶有什么好处和坏处的问题，以及和不建议喝鲜奶吗为什么呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
喝鲜奶需加热吗
需要。
喝鲜奶需要加热，尤其是在市场上有的牵着羊买先挤鲜奶的，但不要温度过高或者是加热时间过长，那样会破坏鲜奶的营养成分。如果是在超市买的包装好的纯牛奶就可以直接喝比如说伊利纯牛奶。如果嫌凉可以稍微温一下。
鲜牛奶能直接喝吗
鲜牛奶是不能直接喝的。
必须要经过一定程度的加工才能喝，因为鲜牛奶里面含有大量的细菌，还有很多的维生素喝下去对身体很不好。
喝鲜牛奶有什么好处和坏处
喝牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力
坏处：喝多了容易堆积脂肪
为什么要少喝纯牛奶
因为牛奶生产时，其牛奶不一定是纯牛奶，有可以用勾兑的办法制作假牛奶。牛奶中有防腐剂，这对人体是有害的。所以最好少吃牛奶或不吃牛奶，我们可以多吃奶粉，奶粉制假的可能性很小。
牛奶营养很高，但必须是纯牛奶，最好是喝刚挤出的鲜奶
喝鲜牛奶有什么好处和坏处和不建议喝鲜奶吗为什么呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://bk.66688824.com/12/127164.html