本篇文章给大家谈谈喝凉茶水对身体有何影响有害么，以及为什么不建议喝凉茶对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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喝凉茶水对身体有何影响有害么
长时间喝凉茶对身体有害。凉茶具有中药成分，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，并且会降低人体的免疫力。另外呼吸道感染，胃肠道疾病，过敏和其他疾病的风险也会增加。
北方适合喝凉茶吗
广东的凉茶很多都是有保健功能的，凉茶不是某一种固定配方的茶，是有很多不同配方，不同功效的，一般喝凉茶是要根据身体情况来选择的，在北方如果身体出现了某一种可以和凉茶治疗的病症，那么是可以喝的。只是凉茶很苦，大部分人也都不会喜欢经常去喝，北方人更少了。
凉茶饮料真的能降火吗
凉茶缺陷多早就露端倪
中药凉茶饮料去火或不去火，消费者其实已经在用自己的行为作出正确选择——当下，凉茶销售渐显颓势已经是不争事实。
关于消费者最关心的中药凉茶去火功效的问题，早在7年《大众健康报》《华西都市报》等媒体通过调查就曾公开披露：凉茶中含夏枯草、布渣叶、甘草等多达7种中药。中医学家指出，是药三分毒。绝大多数药物长期服用或饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。因此对于含药饮料，应尽量少喝或不喝。
事实上，凉茶关于“去火”的宣传也不断遭遇专家质疑。据华西医大教授谭建三介绍：真正上火的人并不多。即便上火也分“实火”与“虚火”。身强力壮的“实火”者，喝两罐无所谓。但“虚火”的人，则是越喝越虚。而现实生活中，“虚火”的人往往比“实火”的人更多，比如熬夜、疲劳上火等，都属“虚火”。这或许就是民间为何流传喝凉茶会体虚的原因。
而且，凉茶还有很多天生禁忌的人群，比如：天生忌凉的女性，因为女性“一凉百病生”；脾胃尚未发育完全的儿童和脾胃虚弱的老人等。
地方特色饮料喊全国人民都喝不科学俗话说“一方水土养一方人”。凉茶源于南方两广，气候炎热潮湿。故凉茶对于岭南地区的人来说，是解暑去火的办法之一。但地域不同，当地人的体质也不一样，所需要的饮食也不一样。就比如：在南方，如果人们经常吃人参喝鹿血就会补得流鼻血；而在北方，当地人如果常喝凉茶就容易体虚，这是有科学道理的。
正确喝凉茶当然，凉茶也不是完全不能喝。时值盛夏，偶尔喝下凉茶也不失为一种消暑的方式。根据专家的建议，喝凉茶的科学方式大体如下：
1、身体健康的人，可喝；每天一罐为宜，不要早晚喝，下午喝为宜；
2、就餐时不宜喝凉茶；
3、女性天生忌凉，尽量少喝或不喝；
4、脾胃虚寒、肠胃湿滞的人群和儿童都不宜饮用；
5、夏天常在空调房里的白领文员等，脑力劳动过度，体力劳动不足，体质偏阳虚，也不宜多饮凉茶。
6、无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠，勿图一时爽口之快。
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广东人喜欢喝凉茶，天天喝对身体会产生什么影响
广东的凉茶是带有药疗性质的，里面有很多药物。因为要对抗又湿又热的气候，这种气候无论是谁，时间长了很容易生病。这种凉茶，在北方就流行不起来，因为气候不适合
关于喝凉茶水对身体有何影响有害么，为什么不建议喝凉茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。