大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下高中补课算不算违规的问题，以及和不建议运动过激过量的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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高中补课算不算违规
高中补课是否违规，需要具体情况具体分析。
1、一般情况下，学校补课是不合法的，但若教育局下发相关文件需要进行补课，则合法。
2、但是，老师私下里补课是违反法律规定的行为，如私开补习班、占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课等。
因此，建议学生和家长在补课时要注意遵守相关规定，向教育局投诉举报
教育学生老师不能惩戒，又不能任由其无法无天，你有什么好的建议
老师可以行使惩戒权。
说到教育中的惩戒，一部分人把惩戒等同了体罚。其实，?教师法?中规定的严禁体罚或者变相体罚学生，并没有规定老师不可以惩戒学生。现在一部分老师害怕行使惩戒权，担心是在体罚学生。惩戒和体罚关键是如何把握这个"度"。即使老师拥有"惩戒权"，也要谨慎使用，超过了"度"就会变成体罚，这是很多老师不愿意使用惩戒权的原因。
在对学生进行管教过程中，说服教育仍然是最重要的，很多同学都能够通过说服教育改正自己的错误，但有极个别的同学不服管教，说服教育对他们视乎不起作用，但又不能不管他们，更不能让他们无法无天，该如何办呢？教师的惩戒能够发挥很好的作用。
回想我们读书的时候，老师手中拿的一根细竹条，也称"小教鞭"，当学生上课不认真听讲或者犯错误了，老师会把学生叫到办公室去，先是说服教育，对于屡教不改的学生，老师也会用细竹条打手板，这让学生更能认识到自己的错误，在以后的学习中能够引以为戒，毕竟这不是很光彩的事情，以后学生很少犯同类错误。
现在也很少看到老师的"小教鞭"，老师在教育学生时都是以说服教育为主，针对调皮学生的教育，很多老师都感到束手无策，如果惩罚了学生，又担心学生家长找到学校理论，希望有关部门尽早出台"惩戒法"，让老师明白惩戒和体罚的临界点在哪里。
减脂期间运动能力变差是怎么回事
肌体有记忆里力。减脂期间肌体发生了变化，打乱了原来肢体协调合作已经适应了的一种平衡。要给肌体适应的时间！
营养不平衡，满足不了运动期间的肌体本身的代谢需求！尤其是蛋白、能量【碳水化合物】比例，为了减脂大量的减少饮食，影响了骨骼、肌肉、神经系统等的正常新陈代谢。减脂运动期间维生素要高于常态的流失，维生素不足肯定也要影响神经系统的正常工作！运动减脂本身就是相对原来的肌体状态是一种很强烈的应急，肌体自身营养物质消耗量要大于常态！
还有是否有存在的一些病症，要清楚自己的体况！随着减脂运动的进行和深入，有可能原来不注意的轻微的病症表现出来，影响肌体营养物质的消化吸收！由于身体代谢速度增加，已经存在的一些没觉察出来的病症有可能表现的更为严重！
减肥运动计划是否合理，要根据自己体况制定适合自己的运动计划，运动量过大于自己承受能力，急于减肥效果，会给身体带来不适，或是障碍，还得修复，容易减肥中断！
具体运动能力体现在5个方面：力量，速度，耐力，柔韧性，灵敏度。
首先要保证机体本身的新陈代谢需求的营养物质，其次就是我们运动过程当中的大量消耗。力量的增长就需要大量的肌肉，要想增肌就得补充足够的蛋白质，没有精神也不行啊，没有活力，再有力量也表现不出来，所以能量物质，碳水化合物要供应到位，碳水供应不足也会影响蛋白质的合成的。我们的灵敏度，速度这些体能不仅需要肌肉骨骼的参与还需要有灵活的神经系统反应，保障我们神经系统正常新陈代谢过程中的营养物质，要特别强调的就是维生素、矿物的的摄取量要足，尤其是有些维生素本身肌体不能合成必须从食物中获取！耐力呢，如果你心肺功能不好，就的慢慢适应练习，血液运转的供氧量满足不了运动当中的氧消耗，耐力肯定低。还有就是有人先天性心脏二尖瓣封闭不严的，大量运动过程中肯定要表现出来。
科学减脂，微笑运动，快乐健身！
孩子该不该打你打过孩子吗
我两个孩子，但是他们两兄弟性格不一样，大儿子老实，很少说话，从小到大都很听话的，村里的人老是说我大儿子很听话又老实，是一个好孩子，上学也是一样，从小到大不跟同学吵架打架，而且对老师也很有礼貌，但是小儿子就不一样了，很调皮，而且说话的嘴巴很甜，不管和谁都能聊得来，读书老是跟同学打架，而且有时候他也会跟奶奶顶嘴，那时候孩子还小，我没有出来打工，在家种地耕田，他5岁那年，被我打过一次，那是因为我干活回来已经六点了，我婆婆叫他冲凉他不肯跑出去跟别人打架，当时我真的很气，所以就拿那小鞭子打两下，他也不哭就坐在那个椅子上，半个小时也不说话，当我取消的时候我真的很后悔，心里面特别的痛，鞭子打在儿身就痛在娘心，看儿子坐在那里动不动，我心里特别的难受，当时我走到他身边，我问，儿子，刚才妈妈打你痛不痛啊？我一问，他抬起头看着我，他说妈妈我好痛，说完他就哭了，接着我就问妈妈为什么打你？他说妈妈我不听话，从此之后我从来没有打过孩子了，其实教育儿子不是用打的方法来解决的，孩子小的时候应该用一点时间跟小孩沟通，多点时间陪他们，现在他们都长大啦，都很懂事很听话，不像小的时候闹疲了
关于本次高中补课算不算违规和不建议运动过激过量的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。