大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下高三的学生喝蛋白质粉好吗的问题，以及和学生不建议吃蛋白粉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
进入高考的学生是否能服用蛋白质粉
我的个人看法如下，我认为进入高考的学生是可以服用蛋白质粉的，有以下的几个原因，一是因为服用蛋白质粉能为高三学生提高丰富的蛋白质
高中体育生需要补充蛋白粉吗
当然能吃蛋白粉呐。蛋白粉又不是药，是补剂，是保健品。
答主曾经也当过体育生，深知道这运动量有多大，这样训练下来一日三餐肯定是不够的，要额外适当补充营养，把一日三餐改成一日五餐，在早餐和午餐、午餐和晚餐之间进行加餐，吃面包、鸡蛋、水果什么的，兼合到碳水化合物、蛋白质、维生素等就行。如果嫌麻烦的话，就直接喝蛋白粉行了。
不过体育生训练量大家都知道，项目大多强度大，而且持续时间长，这样下来糖原会很快消耗完。
我个人认为体育生要更注重碳水化合物的摄入，而蛋白粉能提的供营养物质大多数是蛋白质，没有什么碳水化合物，并不能很好提高身体里的糖原储备量。吃增肌粉就可以弥补这个问题，额外有效地增加碳水化合物。所以把蛋白粉换成增肌粉更好。当然，如果题主学校的饭堂是饭多肉少的话，那还是买蛋白粉吧，毕竟蛋白质也是很重要的，平时就多吃米饭、面包、水果来补充碳水化合物。
废话有点多，简单来说就是：个人认为体育生能吃蛋白粉，而且要吃蛋白粉，不过将蛋白粉换成增肌粉会更适合体育生。
高中生喝蛋白质粉有什么用要喝多久
如果你不健身是没有必要喝蛋白粉的。高中生从日常饮食中就能摄入到足够的营养元素，就算需要补充营养也不应该喝蛋白粉，而且作为一个高中生如果还是理科的就更应该知道人体是不能直接吸收蛋白质的，都要分解为氨基酸才能吸收，何必去喝什么蛋白粉呢。高中生是属于用脑比较多，可以适当补充锌元素，锌元素对大脑的发育有促进作用，当然对身体发育的促进作用也不小。所以，如果是高中生想补充营养可以选择吃牛磺酸锌软胶囊。
高三的学生喝蛋白质粉好吗
高三是考生一生中最为珍贵的一年也是最为辛苦的一年。很多考生因为备战高考巨大的复习压力，导致体重下滑，身体素质变差。对于这种情况，很多家长爱子心切，买了很多的补品给孩子增强体制。其实这种做法是不理智的。
高三学生本来已经养成了一定的生活和学习规律，生物钟和身体接受能力已经形成。在巨大的压力面前，身体消瘦是一种正常的现象。你应该感到开心，自己家孩子认真复习了。如果在这时候你突然的对孩子进行营养的输送，假如考生接受不了这种蛋白质粉。身体造成了不适，那么将会严重影响考生的复习节奏。对考生造成极大的困惑。作为家长这个时候最应该关注的不是孩子的身体营养问题，而应该注重孩子的心理疏导。尽量不要让家庭琐事影响孩子的心情。
平常多和孩子沟通，经常性的赞美考生，给考生树立一种自信。学习是一个劳逸结合的过程，晚上孩子复习累了，你可以陪他出去跑跑步，这样更能有一个好的睡眠，使大脑有一个充分的休息。切记不要催促孩子去复习，不要打乱他的复习步骤，在孩子学习方面尽量不要过多的参与。你可以建议但不能替他做决定。保持孩子心情愉悦，虽然这一段时间比较辛苦，但是优异的高考成绩一定不会辜负这段时间的付出。
关于高三的学生喝蛋白质粉好吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
