各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享骨质疏松症可以运动吗，以及骨科不建议滑冰吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
骨质疏松症可以运动吗
谢邀。
这个是自然的哈，骨质疏松，必须可以运动。如果说不能运动，那不更疏松了吗？
其实大家有一个很大的误区，就是说骨质疏松不能运动这事，对身体非常有害的这么一个观念。
从临床上来看。补钙其实不是最重要的。对于钙的保持应该运动是最重要的，这个我可以举很多例子，在临床上很多病人都是因为受伤以后打石膏或者手术以后不敢踩地，大概在一个月左右就可以出现比较明显的骨质疏松。如果两三个月都不踩地，就出现严重的骨质疏松，这种情况的非常多见。甚至可以引起继发的疼痛。然后还有的严重的造成骨折，这都是因为缺乏运动引起的。
而运动是很好的增加骨密度的一种方法老年人的话，走走路，游泳等等都可以。尤其是肌肉力量的增加可以很好的防治骨质疏松的方法，只有以结实的骨骼肌肉才能更有效的保护骨骼。说句不好听的，老年人的话，吸收能力已经比较差了，如果单靠吃什么来补钙或者说增加骨密度的话，已经很难吸收了，一定要结合适量的运动。
在此也想提示大家：越骨质疏松的人越应该运动，然后同时呢，合理的饮食配合上进行合理的运动可能会对我们骨质的沉积有一定的好处。
当然了，如果你已经有很严重的骨质疏松，那就不建议进行剧烈的跑、跳等运动项目，以免引起运动损伤。
骨折复位一定要严丝合缝吗为什么
骨折治疗的主要目的是为骨折愈合，功能恢复。二者缺一不可。骨折的治疗方法无非两大类：一是手术；二是保守（非手术）。
治疗的主要目的是骨折复位。复位的意义在于骨折恢复原有解剖位置，达到缓解疼痛，骨折愈合，早期功能锻炼的目的。
骨折复位标准有两种：1、解剖复位：通过复位后骨折端恢复了正常的解剖关系，对位(两骨折端的接触面)和对线(两骨折段在纵轴上的关系)完全良好。也就是说通过复位后，断了的骨骼完全恢复原来的解剖位置关系，拍摄X光片只可见骨折线，骨折没有移位；
2、功能复位：经复位后，两骨折端虽然未恢复至原来的解剖关系，有不同程度移位，但骨折愈合后对肢体功能无明显影响者，称功能复位。意思指骨折虽然对得差一些，但同样能长好，且骨折愈合以后对肢体功能影响不大。
复位要求：1、不同骨折部位（关节内、关节外，负重部位、非负重部位，）不同移位方向，不同骨折类型，受伤者不同年龄，不同职业，全身综合状态等，要求骨折复位位置的标准各有不同。
2、骨折后无论手法复位还是手术，关节内骨折如果全身状态允许尽量要求达到解剖复位，否则关节面不平整，骨折愈合后关节磨损严重出现骨性关节炎表现，关节疼痛、肿胀、活动受限，愈后影响功能。
3、有些骨折，比如多发骨折，骨折粉碎程度严重，老年人部分骨折，关节外骨折，无论手术与否都不必要求解剖复位。因为骨折对人体是一种损伤，手术和反复整复是再次损伤的过程，因为强求解剖复位而反复整复或者延长手术时间，加重局部损伤，影响局部血液循环，反而影响骨折愈合，得不偿失。所以一定要考虑综合因素，权衡利弊。
4、儿童骨折，再生和再塑形能力较强，骨折愈合时间短，不要求解剖复位。因骨折而引起的畸形可在发育过程中自我塑形、矫正。婴幼儿肢体骨折，无论对位如何，均可愈合且能自行矫正，成年后看不留骨折痕迹。所以对于儿童的骨折，功能复位的标准较宽。
骨折后恢复的目标骨折受伤后不仅仅要求骨折愈合，重要的是功能恢复，在愈合的过程中进行适当的功能训练，在骨折愈合后不对肢体的功能造成影响，才是治疗的重要目标。
文章到此结束，如果本次分享的骨质疏松症可以运动吗和骨科不建议滑冰吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！