各位老铁们好，相信很多人对颈椎病正确的睡姿有哪些都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于颈椎病正确的睡姿有哪些以及颈椎病不建议什么睡姿好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
颈椎往前移怎么睡姿好
建议你考虑一下先用昂首床垫纠正两个小时一一一也称之为中医的平衡，然后再放上昂首床垫配套的三角枕头，然后平躺睡觉。这样可以慢慢的平衡你的颈椎前移的问题。
颈椎病的正确睡觉姿势是什么
颈椎病的正确睡觉姿势睡眠时应维持头颈段的生理曲线，可采用仰卧位、侧卧，但不宜俯卧。正常人仰卧位枕头不宜过高，否则使颈椎休息不好反而易产生劳损，也可枕颈椎枕，通常枕头高20cm左右为佳，主要着力点以颈后部为主，以便于颈椎恢复其生理前突。侧卧位枕头高以肩宽为度，使睡眠时头保持不左右偏斜为准，使脖子无下垂的感觉。
颈椎病的正确睡姿是什么
颈椎病人正确的睡姿是使用昂首床垫，先做如下图这样的三个小时左右的牵引，
注：可以放圆柱枕或不放
然后再哪下图这相放上它的定制乳胶枕头平躺睡觉，如下：
颈椎病正确的睡姿有哪些
颈椎病正确的睡姿可以平躺的睡，但是要注意睡觉的枕头不要过高，以免导致病情加重。颈椎病主要是由于平常不注意日常生活姿势而导致的，会出现颈部疼痛，头晕，恶心等症状的。急性发作的时候可以配合进行物理治疗，比如针灸，颈椎牵引等治疗。
颈椎病正确的睡姿有哪些和颈椎病不建议什么睡姿好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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