很多朋友对于经期不能吃什么海鲜和女生不建议吃的海鲜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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经期不能吃什么海鲜
海鲜大多是寒性食物：
女人在月经期间，身体比较虚弱，这个时候正是需要补充身体所需的营养，像蛋白质、维生素、铁、钙等等。
食物的搭配也要均衡，例如：鸡蛋、鱼、豆制品之类、蔬菜等等，补充充足的营养，对身体才有好处。
经期海鲜尽量不吃或者少吃，海鲜大多是属寒性的食物，月经期食用的话容易引起身体的不适，对于海鲜内的营养也不能有效的吸收。
对于海鲜不过敏的朋友可以少吃，最好是不吃。尤其是寒性的海鲜，如：螃蟹、贝类、海螺、蛤肉、蚌肉、海蜇等等是经期不能食用的。
另外还有鸭肉、野鸡、田鸡、牛乳、鸭蛋、鳖肉、等等也是属寒性，应该注意食用。
为什么女孩子不能吃螃蟹
因为女生的身体构造不一样，女性的体质偏寒，如果处于经期，容易对海鲜过敏，而螃蟹是凉性食材，吃多了对女生身体健康不好，如果认生状态或者哺乳期等情况下更不能吃螃蟹，如果怀孕期间吃螃蟹可能会导致流产，总之女生偶尔吃一点没什么大事。
海鲜女是什么意思
就是指卖海鲜的女人的意思。
海鲜女顾名思义，就是只卖海鲜的女人，她是以卖海鲜为生的一种人，主要是生活在海边，或者是以此为生的
梭子蟹女人可以吃吗
可以吃的，梭子蟹虽富含营养，尤其是含有优质蛋白质，但是因为梭子蟹属于寒凉性的食物，在月经期间如果使用寒凉的食物，很容易会影响到月经，导致月经量减少，甚至有可能会造成痛经。除了不可以吃梭子蟹之外，在月经期间尽量避免吃其他海产品，因为海产品多数都是属于凉性的。
关于经期不能吃什么海鲜的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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