大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哺乳期能不能喝茶叶和茉莉花茶，为什么哺乳期不建议喝花茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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哺乳期可长期喝什么茶呢
这个问题，我也和朋友讨论过，不过个人觉得分两种情况，日常生活会问这个问题的朋友一般是不了解茶性和自己体质的吧??。第一种，就拿绿茶为例，绿茶性寒，刺激性大，很多妈妈喝了会休息比好，也会使母乳分泌减少，还会通过母乳传递给宝宝，宝宝也会精神倍加，长时间玩耍不睡，影响其身体生长。这个时期的妈妈最好不喝茶，实在想喝就喝点滇红调饮或普洱熟茶吧，这个刺激性小些。
第二种，就拿我个人的例子来说，我是母乳比较多的，我平时喝了绿茶咖啡等是更加容易犯困的，据我观察，我的宝宝睡眠也还是规律的，所以我在哺乳期是一直喝茶的。
最终答案就是，妈妈们要按个人体质来选择喝什么茶或者喝不喝茶。
哺乳期可以喝什么茶
在哺乳期可以偶尔用一些花茶等来提神和补血的，在哺乳期不要着凉，看看饮食和睡眠的变化，多吃易消化的食物，同时看一下乳汁分泌是否正常，不要用浓茶等，会影响到乳汁的质量，长时间用也可能会诱发回奶的，所以注意食疗的安全性，做到营养均衡。
哺乳期能不能喝茶叶和茉莉花茶
茉莉花茶会有一些松弛神经的功效，哺乳期的妇女觉得可能可以适当的饮用，但是需要注意，凡是茶类的，都会有一定的毒副作用。同时，饭后后睡前建议不要立即饮用茉莉花茶，可能导致消化不良和睡眠不好的情况。女性在哺乳期这样的特殊时期是不宜过量饮用茉莉花茶。
哺乳期可以喝蒲公英和玫瑰花茶吗怎么样
哺乳期妈妈们可以适量喝蒲公英水和玫瑰花茶，但不宜大量喝。
哺乳期喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦！
虽然蒲公英对人体有好处，但是毕竟是药物，哺乳期间尽量要适当地喝，过量可能会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等。
哺乳期喝蒲公英的水，如果喝的时间比较长，超过一周以上，对宝宝肯定会有影响，这跟蒲公英的药理作用有关系，蒲公英性寒，如果宝宝肠胃虚弱，那么蒲公英很有可能通过乳汁分泌从而影响宝宝的健康，导致腹泻的情况出现，因此，哺乳期的妈妈们最好在医生的指导下使用。
蒲公英的功效：
蒲公英具有清热解毒的功效，可以用来治疗乳痛。
蒲公英还有消炎的作用，可以用于治疗上呼吸道的感染以及扁桃体炎等疾病。
蒲公英泡水喝可以用来预防蚊虫的叮咬，还有消肿散结、利湿通淋的功效。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞，促进泌乳的作用。对于哺乳期缺乳少乳的妈妈来说，是很好的泌乳佳品。
蒲公英有抗胃溃疡的效果，可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。
蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能。
蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。 玫瑰花茶由于药性属于温性，所以用于哺乳期是可以的，瑰花茶富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，最明显的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛。
玫瑰花茶的功效：
美容养颜：
玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
缓解抑郁：
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
调经止痛：
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。
哺乳期妈妈不要大量饮用，因为大量饮用，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的一些成分还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。所以建议饮用适量。
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OK，关于哺乳期能不能喝茶叶和茉莉花茶和为什么哺乳期不建议喝花茶的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。