大家好,哺乳期能吃笋干吗相信很多的网友都不是很明白,包括为什么不建议女性吃酸笋也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于哺乳期能吃笋干吗和为什么不建议女性吃酸笋的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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女生可以吃螺蛳粉吗
可以吃,螺蛳粉是广西柳州地区的特产,它的口味是酸,辣,烫。螺蛳粉里面含有酸豆角,腐竹片。因为螺蛳粉里放了酸笋,所以闻起来臭臭的。吃螺蛳粉不分男女的,女生连臭豆腐都可以吃,为什么不能吃螺蛳粉?
别让别人的闲言碎语来影响自己,喜欢吃螺蛳粉就吃,别在乎别人的眼光。
什么叫竹笋型
就是形状类似于竹笋,整个人除了比较小之外,上半身和下半身线条胖的相对比较匀称,又有点倒V字型的样子,此体型称为竹笋型
哺乳期能吃笋干吗
哺乳期的女性是可以吃竹笋干的,这个没有什么不好的影响,因为本身竹笋干是属于非常天然的一种食材,并且含有一定程度的维生素对于女性的身体健康和乳汁分泌并不会产生直接的不良影响,所以如果是哺乳期的女性可以吃竹笋干,没有什么不好的影响。
为什么吃竹笋会引起肠胃疾病
竹笋不论新鲜还是干质,跟胃病没直接关系。也就是说,吃竹笋不会导致胃病,但是某些情况下会诱发胃病。有消息说杭州有位女性,吃竹笋就吃出问题,吃第一顿后拉黑色大便,没引起重视又接着吃几顿,导致呕血一斤多,算是严重出血了。
我们单从食物的道理分析,呕血与吃竹笋有着直接的关系,吃竹笋引发的呕血。原因或出现在三个方面:
第一个原因,竹笋是“糙”食物。竹笋再营养再鲜嫩,也是草本植物里最硬的食材,看看竹子就知道,纤维硬过木头。即便是没有木质化的嫩芽阶段,它的粗纤维性质存在不会改变。用大白话说,竹笋在植物食材里最“糙”,别看竹笋很嫩。
“糙”就糙在纤维结构。竹笋的纤维属于粗纤维。所谓的粗纤维,在于膳食纤维的细胞壁结构,不能像正常的膳食纤维那样对肠胃没刺激,所以叫做“糙”。我们知道,食材粗纤维含量在3%以上就属于高含量,而粗纤维含量最高的就是竹笋,干竹笋主要就是粗纤维,高达46.4%.这样“糙”的食物,肠胃不好的人吃了当然不好。
第二个原因,或许烹饪不到位。干笋烹饪不得法会加剧食物的“糙”性,会对本来肠胃存在的问题形成更大的刺激。
譬如干笋没有泡发到位,本来很糙的纤维更糙,做出的菜吃着口感发柴发硬,吃下去干草把一样的效果,糙的让软嫩脆弱的肠胃受不了。这个应该是主要原因。规矩的泡发竹笋有三个方法,都要12小时以上才能完成:
先泡后煮。凉水浸泡24小时,再水煮,一直煮到全部绵软。先煮后泡。水煮30分钟,再切段泡24小时,一直到完全绵软。泡、煮、泡。先泡3小时,再煮30分钟,再泡12小时,一直到绵软。很显然,家庭做这道菜很容易泡发不到位,没那个耐性,也缺乏经验。结果做出菜品就不是那么软嫩可口,发柴还干糙糙的,只有凑合吃了。再说竹笋是山珍,尽管是下八珍,也算名贵食材,做好做不好都舍不得扔。
第三个原因,肠胃本来有问题。吃竹笋出血者本来就肠胃不好,有痼疾。稍有生活常识的人都会知道,拉黑色大便就是明显的消化道出血。第一次吃竹笋拉黑便还不引起注意,继续吃几顿,导致出血情况加重,后面排不及,只有上面吐了,搞不好会丢了小命。
再好的食物,也要食之有度,还要会做会吃,更要晓得“医食同源”的道理,明知道自己肠胃不好有毛病,就不能硬撑着去吃竹笋这一类糙食物。譬如可以吃西红柿炒鸡蛋,别说连吃几顿,即便连吃几天几月,也不会出现消化道出血。
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