大家好,今天来为大家解答哪几种人不能戒烟这个问题的一些问题点,包括什么情况不建议戒烟了也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
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一直抽烟的人为什么说不能戒烟
因为戒烟真的很不容易,有数据表明,真正戒烟成功的人只有5%。对于戒烟我是印象深刻的,抽了20年的烟中间戒了好几次都没成功。
特别是当自己身边有朋友也抽烟的时候,那个时候是最难戒的。在烟瘾最难熬的时候,突然一个人抵给你一根烟,这时候想要拒绝简直是太难了,那得是需要相当大的毅力。怎么说呢,这种感觉其实就像是已经整整一个星期没吃饭,马上要饿死了,这时候突然有人递给你一个鸡腿。
能够抵制住这种诱惑的人,绝对是意志非常坚定的。
没有抽过烟的人,可能永远也无法体会这种滋味的。戒烟不仅仅是身体上的,更多的是心理上的。我戒烟两三年以后经常还会梦到抽烟,每天都还会有想要抽烟的感觉。
戒烟有的时候并不是一个人的事儿,更需要家人的支持和配合。并且戒烟有的时候也并不是想象当中的真就那么难那么可怕,需要一定的动力也是很容易完成的。
曾经我见过有一个老人抽了一辈子烟了,自己一直说不了。一直到最后,老人有了外孙,为了能够照看外孙老人直接就把烟给戒掉了。
很多时候说戒烟难,其实只是因为缺少一个动力而已。
这样的特殊时期适合戒烟吗
我是一个戒烟成功者,现在已经戒掉抽烟20年有余了,曾经有至少八年以上的烟龄,每天不少于一包的抽烟量。我的戒烟心得愿意分享。
这个特殊时期很适合戒烟。戒烟虽然主要靠个人毅力,但客观环境还是能起到一定作用,这个特殊时期就是有利于戒烟的的客观环境。在家里需要减少抽烟量或不抽烟,以保证自己和家人的呼吸道健康,出门要戴口罩不方便抽烟,另外,这段时间在户外抽烟有传播病毒的风险,会受到众人谴责甚至管理部门的惩罚。所以这段时间有利于戒烟。
要戒烟,首先要充分认识到吸烟带来的危害,一一列举出吸烟对自己、对家人、对朋友的从生活上和工作上的深层次的危害,认为戒烟是必须的,包括看一些烟肺的图片。
其次,要事先考虑好平时需要有烟才感觉滋润的生活,戒烟以后怎么应对:朋友见面聊天应该怎么办?饭后和看电视的无聊时间怎么办?聚会娱乐怎么办?看着别人抽烟,自己嘴馋怎么办?想好应对措施,才能增加戒烟的成功率。
尽量自己创造有利于戒烟的环境,比如:据说饭后两小时内不抽烟,有助于戒烟,所以在饭后特想抽烟的时段给自己安排一些重要的事情,并坚持十天以上;开始戒烟的一到两个月之内不参加聚会,不去KTV等娱乐场所;把闲暇时间多用来陪孩子,或带家人去逛商场、电影院等禁止吸烟的场所;也可以花点时间练习书法,练习书法会让人的思维进入深层思考模式,专注度会提高,有助于排除其他杂念;把家里的烟果断送人或扔掉,别想着用它来招待客人;改变招待客人的方式,比如喝茶,买套好茶具,买点好茶叶,研究沏茶、品茶。
简述我的戒烟小妙招:以健康为由,鼓动室友们同意一起戒烟两周,发现任何一人抽烟,让他请吃饭,以创造好的戒烟环境;饭后直接进车间(车间里禁止吸烟);晚上下班坐公交去逛商场。一周以后发现室友们在偷偷抽烟时,我已经能忍得住了。
希望你戒烟成功。
年龄大了还有必要戒烟吗
别信误导,赶快戒烟!年龄大,肺纹理受的伤害越大,成正比。二手烟,更害人,不亚于谋财害命,而且害的是自家人。
饭后一支烟,赛过活神仙。培养了成千上万的烟民,在误导中,走向不应该得的疾病。害自己,费钱,害孩子。是百害无一利的事情。劝君快戒烟,这是真神仙。
哪几种人不能戒烟
谢邀!
吸烟有害健康,尤其是对气管和肺的影响很大,这是我们大家都懂的道理。那么为什么又会又那么多人吸烟呢?
首先是社会环境的影响,我们从小看见别人吸烟,很好奇,认为烟肯定是好东西,不知不觉就吸上了。其实,开始吸烟的时候,很苦,很呛人。但吸得几次以后,就习惯成自然了。
其次耍酷,觉得吸烟的人很有气质,很潇洒,甚至觉得很有男人味。
最后是工作生活压力大,就用吸烟来缓解工作生活上的苦闷。
但不管怎样,最好不要吸烟。
至于哪几种人不能戒烟:
一是不信法的,不相信吸烟真的有害健康。
二是只顾解烟瘾,不在乎自己身体的。
三是工作生活压力确实大,用烟来缓解心中苦闷的。
四是沒有恒心,缺乏毅力的
个人认为,不存在哪几种人能不能戒烟的问题,只要想戒烟,都可以戒烟,哪怕你工作生活压力再大,烟瘾再大,只要有毅力,是完全可以戒烟的!
关于哪几种人不能戒烟到此分享完毕,希望能帮助到您。