大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃饭食欲不振，怎么缓解的问题，以及和不建议吃饭怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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惹女生生气了，现在请她吃饭，不去，就是干啥啥不行的那种，这要怎么办
这个时候建议您要有耐心，女生都是感性动物，生活上要有耐心，注意生活细节，多给她一点时间和陪伴。其实女生很好哄的，当她生气的时候可以准备一些漂亮的小礼物，一些你们当初约定的事情，生活中她想要的东西。其实只要你把她逗笑了，两人之间的吵架不和也都迎刃而解了。
人常说一顿不吃饿得慌，为什么晚上超过10点就不建议吃饭了
我来回答这个问题，不仅是超过晚上10点不建议吃饭，正常情况下，睡前2小时内尽量不要进食。
因为睡前进食，食物所产生的热量不能被消耗，一般会导致体人肥胖。
很多人到了晚上总喜欢吃点东西然后再睡觉，其实经常吃夜宵对人的身体有几大害处：
危害一：易得结石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
危害二：营养无法消耗
夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。
危害三：诱发失眠
夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到其他部位，诱发失眠。
因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
我朋友叫我去吃饭我不去要怎么回才好呢
你朋友叫你去他家吃饭，到你不想去你完全可以直接对他说自己有事，去不了了。朋友之间可以是无话不说的，你既然有事情只要如实对他说，我相信他一定会理解的。如果你感到愧疚的话，你可以改天再约你的朋友到你家去吃饭。这样你们还是可以一起的。
吃饭食欲不振，怎么缓解
食欲不振，如果不是身体原因，那及跟外界因素有关。比如心情不好，比如厨师长时间面对食物，也会有这种情况发生。缓解这种状况，除了保持好心态、有好心情外，可以弄些平时没怎么接触，有新鲜感的美食，比如自制一款“枸杞胡萝卜豆浆”。
材料准备：黄豆100g、枸杞子50g、胡萝卜20g、白糖适量。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
1、将黄豆剔除杂质、虫果后，清水泡软（大约6-8小时）后洗净。枸杞子清洗干净后清水浸泡直至泡开，胡萝卜洗净后切成细丁。
2、将泡好的黄豆、枸杞子跟胡萝卜丁一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆后过滤，加入白糖调味即可。
备注：枸杞胡萝卜豆浆能滋补肝肾，益精明目，可帮助改善夜盲症。胡萝卜有红色跟黄色两种，黄色胡萝卜营养价值更高，但做豆浆宜选择红色胡萝卜。营养不良、食欲不振者可长期饮用此款豆浆。
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