这篇文章给大家聊聊关于吃粉条的好处与坏处，以及为什么减重不建议吃粉丝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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粉丝热量相当于几碗米饭
粉丝的热量是338大卡。相当于一碗饭
热量的传统单位为千卡（kcal），国际单位为千焦（kJ），两者的换算关系为:1千卡=4.18千焦或1千焦=0.24千卡。
吃粉条的好处与坏处
1、增进食欲：粉丝含有丰富的碳水化合物，具有增进食欲的作用，可以为机体提供日常所必需的营养。2、补充能量：由于粉丝多为淀粉制品，淀粉可在体内转化为糖分，为人体提高能量，所以可以作为增重期间的日常食品。
减重时不要吃太多的粉条,可以少量吃,粉条是用红薯做的,而红薯中含有大量的脂肪,不利于减重时食用,想要减重不能光靠节食,首先要有健康的饮食,其次要有合理的运动,如慢跑、游泳、骑车等,减肥期间要吃低脂、低糖的食物,每天要控制饮食。
粉丝的热量高不高
热量高。粉丝的热量是338大卡。
热量的传统单位为千卡（kcal），国际单位为千焦（kJ），两者的换算关系为:1千卡=4.18千焦或1千焦=0.24千卡。
粉丝热量
一份粉丝的热量大概是每100克338大卡左右，煮熟以后因为吸收了很多水分，每100克的热量会减少很多，大概会是150到200大卡。
粉丝的主要成分就是淀粉，是比较优秀的碳水化合物来源，跟面条类似，所以在减肥期间可以偶尔代替面条作为主食食用。需要注意的是，粉丝在制作过程中可能会添加一些肉类作为配菜，有些做法还会添加大量的食用油，导致热量过高，不适宜减肥期间食用。
好了，关于吃粉条的好处与坏处和为什么减重不建议吃粉丝的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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