大家好，关于老人们常说吃咸饭咸汤奶水才多，是这样吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么多喝汤奶水多的知识，希望对各位有所帮助！
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老人们常说吃咸饭咸汤奶水才多，是这样吗
你好不是的，不能吃得过咸。
要多喝汤吃肉，让宝贝多吸，奶水才会多。产后多喝汤真的有助于下奶吗
没道理，汤里面，大多是水，没什么营养，如果想多下奶，还是要多补充蛋白质，比如牛奶、肉类、豆制品等食物。毕竟奶水里面，除了水分以外，最重要的营养物质就是蛋白质。
接下来我将以我自己的亲身经历分享给大家，告诉大家产后要注意什么，希望你们不要把我踩过的坑再踩一遍。
我生了两个孩子，都是生完后前面两天都没有奶，生第一胎的时候，因为没有奶，而且没有经验，我婆婆第三天给我炖了猪蹄汤发奶，结果刚好碰上产后三天生理性大涨奶，那几天我的乳房涨得跟石头似的，痛得睡觉都不能睡。但是还是没有奶出来，于是花钱请催乳师过来，她们告诉我之所以没有奶，是因为乳腺管阻塞，必须要先把乳腺管通了才行。
好不容易乳腺通了，奶也有了一些，但是不多，于是我婆婆又给我炖各种汤，结果奶还是没有多很多，孩子总是吃不饱，反倒是经常堵奶，还并发过急性乳腺炎，那酸爽的滋味，这辈子都不想再体验。
后来，我们医院的妇产科主任告诉我，产后2周内，都不要喝油汤，要清淡饮食，多喝水，虽然奶液会稀释，但是这样有利于奶液排出，妈妈不会堵奶。至于后期奶水少，要发奶，也不要喝汤，而是要多喝牛奶，牛奶可以很好地发奶，还不会引起堵奶，于是我就照她说的做，结果发现，慢慢地，我的儿子不需要额外添奶粉了。
生二胎的时候，有经验了，整个月子期，我都没怎么喝汤，就是普通的荤素搭配，碳水和蛋白质类以及纤维素、脂肪类合理搭配着吃，然后就是多喝牛奶，二毛就没怎么添过奶粉，而且我也没有怎么堵过奶。
通过我自己的亲身经历，我认为多喝汤下奶，没有科学依据。
喝汤后为什么奶水不见多
可能是你喝的不太对，多试几种汤，我朋友是喝鲫鱼汤下奶好，但是我就是喝排骨汤效果明显，还有人喝牛奶下奶，所以你各种都试试，比如海参，排骨，牛尾，羊排，猪蹄，鲫鱼。可以跟黄豆或者豆皮一起煮汤，看哪个效果好就持续喝，还有两餐之间可以喝牛奶做加餐。另外养奶也很重要，别吃太空了
为什么喂奶要喝汤
奶水中大部分成分都是水构成的，达到百分之九十左右，因此汤水能很好的补充奶水中的水分。另外，汤里的营养价值是相当高的，且容易被人体吸收。应该多喝点鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等汤，含有较高的营养价值和丰富的蛋白质，维生素，更能满足宝宝的营养。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的老人们常说吃咸饭咸汤奶水才多，是这样吗和为什么多喝汤奶水多问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！