大家好，喝牛奶腹泻是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括为什么喝纯牛奶会拉肚子也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于喝牛奶腹泻是怎么回事和为什么喝纯牛奶会拉肚子的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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喝牛奶拉肚子是怎么回事
乳糖不耐受...改喝酸奶吧，营养更高且不会出现问题
为什么喝奶粉不会拉肚子，而喝牛奶就会拉肚子
谢邀！喝牛奶拉肚子是由于乳糖的过敏效应，一杯牛奶12克乳糖，中国人很多人有乳糖不耐症（lactoseintolerance）。我本人也有，不过情况不严重，一般我可以一天喝1-2杯以内，没有问题，如果喝多了就会有拉肚子等不舒服肠胃症状。
从理论上讲，人随时可能会变成乳糖不耐症。而大多数人确实在生命早期表现出对乳糖的不耐受，有人可能在青少年时期，或在成年期发现乳糖不耐症。乳糖不耐症是由GI（胃肠的缩写，统称为胃和小肠和大肠）壁内衬中乳糖酶缺乏引起的。
而奶粉不一样，经过加工成分有所改变，有些奶粉可能是乳清和大豆的混合；有些去除了全部或部分乳糖。因此，过敏反应就会减弱或没有。天然纯牛奶制成的奶粉，没有去除乳糖的仍然会发生乳糖过敏。对于乳糖不耐症者要小心查看成分。
喝牛奶就拉稀
喝牛奶就拉稀是因为身体内乳糖不耐受引起的，可以选择已经乳化的牛奶，因为牛奶中含有的蛋白质比较高，如果病人的消化功能不好，饮用以后吸收不好，也会出现拉肚子的情况，天气太凉时，喝凉牛奶也会引起拉肚子，所以牛奶可以加热以后少量饮用，就可以避免拉稀的情况。
喝牛奶腹泻是怎么回事
喝牛奶腹泻是怎么回事？
喝牛奶腹泻，可能是牛奶过敏、饮用过多、牛奶温度低或乳糖不耐受等导致的。
空腹喝牛奶，容易出现腹泻，建议在喝牛奶的时候配和碳水化合物类的食物一起食用，如花卷、馒头等可以缓解腹泻；如果一次饮用大量凉牛奶，也容易出现腹泻，建议减少饮用量，少量多餐，可加热牛奶；如果对牛奶中的蛋白过敏，也会发生腹泻。这样的患者建议不要再喝牛奶了，可以该换其他营养制品。
乳糖不耐受的人，其缺乏乳糖酶，牛奶进入肠道时，乳糖未能降解，就会在肠道内发酵，肠腔内处于高渗状态，吸引肠壁内水分进入肠道内，时间越久，就会出现肠胀气、腹痛、腹泻的症状。
如果喝牛奶出现腹泻，可以先改变喝牛奶的方式，一次不要喝太多，不要空腹喝，可以加热后喝。如果依然出现腹泻，应及时到医院就诊，查找原因。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)消化内科主任医师王沧海审核
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