大家好，今天小编来为大家解答叶酸为什么一定要从备孕前三个月就开始吃这个问题，为什么叶酸要吃到生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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备孕期间就要开始吃叶酸了吗为什么要吃叶酸呢
你好，备孕期间最好孕前三个月就开始吃叶酸。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，降低胎儿出生缺陷的概率，减少孕妈妈患先兆子痫的风险，所以在备孕期以及孕早期三个月都应该吃叶酸的，但注意要按照医生的嘱咐来服用，不可过量服用。
为什么要补充叶酸
叶酸,乃备孕之舟。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对准妈妈尤其重要哦！
叶酸为什么一定要从备孕前三个月就开始吃
你好，非常高兴为你解答问题，准备怀孕的女性在怀孕前3个月和已经怀孕的头三个月就应开始补叶酸、因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
怀孕前三个月开始补叶酸片;怀孕早期，再服用三个月叶酸片;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸片。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。准妈妈们应该先确认自己属于哪种体质，然后有针对性地科学补充叶酸。
一般在清晨服用叶酸最佳，吃完早餐后半小时或1小时后这段时间，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
建议孕妈在整个孕期多吃一些水果蔬菜，补充些维生素，保持心情舒畅，多吃一些瘦肉蛋黄，对宝宝的发育很有帮助。
不但孕前就要补充叶酸，最好检查一下叶酸代谢风险，根据叶酸的水平确定需要补充叶酸的量，如果有叶酸代谢障碍必须加大剂量补充叶酸，同时补充维生素B12和锌。叶酸补充可以持续至分娩，甚至哺乳期。
希望我的回答能够帮助到你！
叶酸是怀孕前吃还是怀孕了吃
正在备孕中~医生说不同的阶段有不同的需求，怀孕前要吃叶酸，预防宝宝出生缺陷，一直可以吃到出生的，姐妹们叶酸补起来！
好了，关于叶酸为什么一定要从备孕前三个月就开始吃和为什么叶酸要吃到生的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！