style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答中医祁谈丨虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗这个问题，中医不建议锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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中医祁谈丨虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗
我认为锻炼身体不代表就是健康，但不锻炼身体是肯定不健康的，一个人的健康有很多因素的，比如思想，饮食，生活的习惯等，这些都关乎人的身体健康，这都是我本人的观点，不正之处请赐教
中医养生学学硕的前景怎么样
首先谢谢谢头条邀请。
根椐本人几十年的养生经历，谈谈这方面的体会:中医讲治末病，讲人本无病，病就是经络不通。本人从小体弱多病，加上三年困难时期先天和后天严重缺陷不足，本人从小开始练学打坐，吐纳，拉筋压腿，从这方面收获多。人的很多疾病都是元气不足引起的，所谓正气足邪不可干。所以吐纳功是后天补足元气的最好不付钱的方法，常练习百病不侵。现代很多人的病，亚健康与肝气有着密切的联系，中医认为肝主筋，筋舒了，肝气通了，脾气也好了，三高也会消失。肝在人体中引起了大部分的疾病，所以拉筋压腿是维护肝胆健康的有效方法。记得去年央视一节目，一93岁老者表演柔功，把脚直接放到头后部，据他女儿讲，80几岁那年体检出肝癌中晚期，听说拉筋对肝有好处，所以天天练习，达到现在的水平，肝癌也不见了。这就说明一个问题，拉筋压腿对肝脏确实有很大帮助，中医讲的肝主筋是对的。再说那些练舞蹈的人，衰老多很慢，那个云南舞神几十岁了，看起来也只有三十来岁样子，这就很说明问题了。我的辰练群里的大神们，每天早上都要跑十五，二十公里的，而47一50岁这个年龄段的人跟我这61岁的人比较，我反而比他们年青，辰练群里就我一人不参与长跑。中医讲人的阳气从一出生就定死的，所以阳气要节约点用(现代医学认为心脏的跳动次数也是定死的，早透支早玩完)，这就联想到了田径运动员很少有长寿的原因了。讲了这么多，我的养生治末病体会是，练吐纳，拉筋压腿，把这两项搞好就能防止很多疾病的发生，供网友参考。
中医能治病吗
中医能治病，只不过是受中国柔性文化的约束，人伦保守，不能做到像西方暴虐式文化背景下的西医那样治病，如外科手术。
事实上，中医有许多神奇的治病方法，如正骨。而西医只能采用暴力的外科手术。又如糖尿病，中医可以抑制器脏恶化进程，病发初始大概率能治愈（这个许多人不信）；而西医只是对血糖升高予以调节，类似于一人挑担吃力，再找个人（降糖药、胰岛素）来帮忙抬一下。
问题在于，中医神奇，中医医生却不行了。典型的如气功治病，已经没有中医医生锻练气功了。（气功是真实存在的，我盲试过。）
中西医文化背景差异巨大，治病理念治病法则差异大于共通。这里就不一一详说了。
总之，中医医各有长短。
阳了以后，你还健身锻炼吗
我是本月19日阳的，到今天已经有13天了。以前我是不间断锻炼身体，但是自从阳了以后，我就没有锻炼身体，不是不锻炼，而是身体不允许。
首先是前两天发烧，浑身酸痛，没劲，别说锻练身体了，就是在床上躺着也是不舒服，厉害的时候还有一种生不如死的感觉；
后来烧了几天，通过吃药不烧了，但是还是觉得难受，吃啥也没有胃口，而且是嘴里发苦，可能是新冠还没有好利索吧。谁知道没有几天又染上了咳嗽，白天咳、晚上咳，咳嗽的根本就休息不好，没有办法又开始吃咳嗽药，吃了几天，咳嗽症状控制差不多了，唉，咳嗽真是难治。
这两天阳了的症状轻了，试着白天出去散会儿步，但是还是四肢乏力，一活动就出虚汗，稍微活动了一会儿就回来了；浑身累，有点受不了。
从网上看，阳了以后，各种各样的症状都有，我真是切身体会到了，真是网上说的那样，什么症状也没有落下，统统在身上表现了一个遍，病毒真是厉害。
由此看来，阳了真的不合适去锻炼身体，应该是多休息、多喝水，等完全好了再锻炼身体也不迟，省得病情加重，反而不好。
各位阳友们，阳了后，切记休息是第一要素，身体早点恢复健康是目的，锻炼身体不着急，好了以后有的是锻炼的机会。
文章分享结束，中医祁谈丨虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗和中医不建议锻炼的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！