很多朋友对于什么运动最消耗卡路里和不建议做哪些运动呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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建议孩子学跆拳道吗
我从心理学角度来回答这个问题，其他比如五岁半，学习跆拳道是否运动量大，是否会影响关节，身体能否能耐受学跆拳道，你还可以去咨询体育界相关人士。
现在假定五岁半孩子是可以学跆拳道的。
从孩子的心理角度上来看，孩子是自己对跆拳道感兴趣，并且一再请求家长让自己学跆拳道。兴趣是最好的老师，是自己想要的，就是能够坚持学下去的动力。
并且孩子在学习过程中，不只是学了跆拳道，而是学习一定会遇到一些困难，想要放弃的时候，这时又是锻炼孩子的抗挫折能力，和坚持把一件反复练习枯燥无味的事坚持做下去的能力。
父母们往往希望孩子在学习的时候有抗挫折能力和坚持学习的能力，这些能力并不完全是在文化课学习中锻炼出来的，而是在孩子的日常活动生活，与人交往，……中锻炼出来的，然后迁移到学习上去。如孩子能够坚持学习跆拳道，从不放弃。他自己就体验到了什么叫做坚持，什么叫做克服困难。这不正是家长想要的吗？
另外体育锻炼是能够让人立刻产生愉悦情绪的，孩子上学之后，要面临着长达将近20年的学习时间，其实是比较枯燥漫长的。但是因为有这项兴趣爱好，给孩子带来的愉悦感，足够支撑他在相对枯燥的学习中坚持下来。
有一项体育运动的爱好，可以把孩子的注意从手机游戏中转移过来。家长们非常焦虑，孩子爱玩手机游戏，可是家长们有没有想过，如果他们不玩手机和游戏，那孩子玩什么呢？运动能够强身健体，同时又能让孩子专注在一项健康的兴趣上，远离手机游戏，何乐而不为呢？
家长千万要注意的是，不要从自己的角度来出发，给孩子挑选他的兴趣爱好。比如家长认为弹钢琴是很高雅的，又能让孩子坐得住。于是就强迫孩子学弹钢琴。但是假如你的孩子正好是一个喜欢运动的孩子，有可能他就非常抵触。既不好好弹钢琴，又不能学他喜欢的。长大之后会过得很拧巴。就是自己喜欢的不被允许做，自己做的是被迫做的。这个孩子感受不到生命的意义。
所以如果你的孩子喜爱，是他的兴趣所在，就鼓励他去学吧。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
什么运动最消耗卡路里
下面几种运动方法比较简单，谁都可以做到而且又比较消耗卡路里！
1.游泳1小时可以消耗卡路里860左右！
2.跳绳1小时可以消耗卡路里840左右！
3.跑步1小时可以消耗卡路里630左右！
运动服和瑜伽服有什么区别
【很多男生都很好奇，女生为何喜欢穿瑜伽服呢？运动服和瑜伽服真的有区别吗？答案它来了】
运动服和瑜伽服有什么很大的区别？其实区别还是有的，首先我们说一下它的共同点，只有把共同点说清楚了，才能讲清楚它的区别在哪里，共同点就是他们都是一个达到一个让肌肉紧致的效果，也就是说在运动当中都是能够使肌肉更加的紧实，能够将我们的肌肉的一些温度得以保存。
在运动当中，他们都能够让身体更加的协调，而且能够让我们的身体更加的有每感，无论是瑜伽服还是运动裤，其实它们本质上都是属于运动裤的一种，也就是说在运动当中不论运动裤都是能达到这种效果的，其实瑜伽裤也是运动裤的一种，他们是属于包含关系，也就是说运动裤包含了瑜伽裤和一些其他的裤子，比如说比较宽松的裤子，在这些方面运动裤属于统称。
所以说瑜伽裤和运动裤其实在本质上并没有很大区别，这是它们的相同点，有着非常相似而又不同的地方。那么它们的区别在哪里呢？有什么区别呢？首先有几以下几个方面。
首先就是运动裤和瑜伽服的区别在于运动裤指比较广泛类的运动裤，比如说我们平时再操场上跑，还有一些其他的体育活动，那么都可以穿运动裤，其中就包含了瑜伽裤，在运动当中有很多显著的区别，也就是说瑜伽库有专门的瑜伽裤子来做瑜伽，并不是所有的运动裤都可以做瑜伽，瑜伽裤的要求上也是有非常多的。
比如说于效库的选材上，还有瑜伽裤的裤子做法上都是有很大的不同。而运动裤要在运动当中需要比较宽松的，但是瑜伽裤则不同，它是需要一个效果，所以很多人都不都觉得运动裤和瑜伽服同一种裤子并没有很大的区别，其实这种观点是不对的，因为在做瑜伽的时候，我们要保持身体的柔韧性和达到身体的一种紧致性，那么我们就选特专门的瑜伽裤来做运动，这也是它们的区别之一。
那么其次运动裤和瑜伽裤的区别有很多方面，就是在运运动的时候瑜伽裤，瑜伽裤的保温性要比运动裤更加的适合，因为材质的关系，所以也使这种服装更加的有柔韧性和保温性，这就是为什么很多人做瑜伽都会要穿瑜伽服的原因。
自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动
在家除了跑步的有氧也有很多。理论上只要是运动时间够长，脂肪酸分解参与供能，通过氧气摄入合成发生反应，就能消耗多余的脂肪。那么基于这个主旨的前提下，大家就可以发挥想象，尝试各种训练。
常见的有氧有跳绳，原地跑，原地跳，自行车等。但是我本人特别不喜欢做有氧，去健身房力量训练之后的有氧，我都基本不做，实在是太无聊了，而且占的时间太长。（游泳是我最喜欢的有氧，每周一次美滋滋）
所以，一般有氧我都是采取高强度的间歇性训练来代替，也推荐大家尝试一下。
分享一下我平时做的高强度间歇性有氧训练:
1，开合跳--------------------------1分钟
2，高抬腿-------------------------30秒
3，后踢腿--------------------------30秒
4，跪式俯卧撑/俯卧撑------------15个
5，勾拳开合跳---------------------1分钟
6，军体俯卧撑（变体）------------15个
7，波比跳---------------------------10个
8，俄罗斯转体---------------------1分钟
9，箭步蹲走------------------------1分钟
10，俯卧撑转体--------------------1分钟
11，登山跑-------------------------10分钟
这样一套下来所消耗的时间不超过20分钟，但是消耗的热量比起20分钟的跑步要多的多。
感兴趣的朋友阔以尝试一下。
关于本次什么运动最消耗卡路里和不建议做哪些运动呢的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。