各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享一些比较胖的人不愿意减肥是什么心理，以及什么人不建议减肥的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
蛋白粉该不该吃减肥人群吃了会长胖吗
1.离不开蛋白质，不等于离不开蛋白粉
蛋白质是生命活动的必需品，身体每天都需要的。缺少的话，会容易生病，免疫力低下；还会皮肤不好，代谢下降等等。
但也不用刻意去吃蛋白粉，日常饮食中有足够的动物蛋白和植物蛋白，
足够你的身体需要了。
你又不是需要练出多大的肌肉块头，不需要专门吃蛋白粉。
2.蛋白质吃多了会变成脂肪么？碳水吃多了，会变成脂肪。那是因为糖可以转变成脂肪。
但是蛋白质分解后是氨基酸，不会直接转变成脂肪。
多余的蛋白质就随着便便一起去轮回了。
3.理论上：蛋白质--->糖---->脂肪在实验室里可以达到上面的转换。
蛋白质变成糖是可能的，但是在极端条件下：
当体内糖严重缺乏，身体会把蛋白分解成糖来用。
这时候身体糖都不够用了，哪里有多余的糖去变成脂肪呢？
所以请放心地摄入纯粹的蛋白质！
关键是你不要同时摄入了过多的脂肪，比如猪肉/牛肉，经常是带着脂肪的。
减肥期间哪些东西不能吃
减肥期间不能吃的食物：
零食类：
主食类：
水果类：
肉类：
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一些比较胖的人不愿意减肥是什么心理
一个字懒。
管住嘴，迈开腿。想要减肥，先要治懒。
尝试过很多办法，最终以失败告终，没有科学的方法。
不认真:抵挡不住诱惑！
养成良好的生活习惯,知道该吃啥，不该吃啥。最终是不良的生活习惯，让一个人变胖的。认真是一种习惯。做事认真，改变生活习惯。
为什么体重很重的人做不了引体向上
感谢邀请！
大体重虽然影响引体向上的难度，但力量才是关键！力量掌控身体是相对力量的表现，也是运动能力的体现。
引体向上虽是经典的训练动作，但对于大多数人来说确是很难完成的动作。主要原因在于力量的匮乏，而且由于身体肥胖体重大影响动作完成。所以通常看到能够完成引体向上的人，除了健身者就几乎都是比较精干的人了。
由于动作是自重训练，对于相对力量的要求是很关键的。例如两个人，一个120斤，一个180斤。他们自身的绝对力量相同，都能够拿起30斤的哑铃，但是在做引体向上的时候，轻体重的人表现出来很轻松，而大体重的却很难，这就是相对力量的要求。不仅要看力量，而且要看体重，力量控制体重才是动作完成的关键。
手臂屈肌和背部肌群是引体向上的发力肌群关键，核心肌群稳定身体。所以想要完成引体向上，加强提高这部分肌群的力量之外，降低脂肪等不必要体重，对于相对力量的提高会非常很快，引体向上就指日可待了。
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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一些比较胖的人不愿意减肥是什么心理和什么人不建议减肥问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！