老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于拒绝上夜班的理由有哪些和不建议上夜班怎么写的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享拒绝上夜班的理由有哪些以及不建议上夜班怎么写的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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不愿意上夜班开什么证明
可以去医院办个疾病不适合上夜班的证明，交给领导进行审批。
即使你能证明你的身体健康状况的确不适合夜班，也需要单位同意，因为你可能在入职前未告知。
不适合上夜班的理由
1.日夜颠倒，虽然白天可以获得休息，但夜晚的睡眠很宝贵。各个器官的排毒都在夜晚睡眠中进行，即是白天睡了很长时间，也会觉得身体撑不住，精神不好，熬夜一直侵蚀身体，这类工资虽然高，但现在的健康意识大大提高。
2.夜盲症半夜下班看不清路。
3.经常加班没有朋友。
4.经常加班没有成长。
5上夜班照顾不了家庭，见识不到外面的变化。
6.终身大事要解决了，需要考虑身体问题。
7.身体被透支。
8.思考能力退化。
9.社交圈不再扩大。
10.视力不好。
拒绝上夜班的理由有哪些
拒绝上夜班的理由，除非是说自己身体有什么问题，不适合上夜班啊，一般的话明知道要上夜班，不上的话，这个是违反公司的一些条例的，那如果是因为个人身体有不适的话，可以到医院开什么证明啊不能熬夜等等这种，那公司也不会非得安排你上夜班的
上夜班你认为好还是不好
上夜班跟上白班的比肯定不如上白班，毕竟改变了正常的生活规律。
但不能说上夜班就不好，好不好都是相对的。有的上夜班形成了习惯，不上夜班还觉得不自在，晚上还不能正常入眠，生物钟到那时是工作，所以不能说上夜班不好。有的单位对上夜班的工作人员还给补贴，夜班补贴，或者上了夜班允许休息的时间还多，这样看问题上夜班还有好处。所以不能一概而论，要因人、因情况看问题。
有的人身体不适，如果上夜班可能会严重影响身体健康，上了夜班白天睡不着觉，晚上又上夜班，对个人是影响身体，对单位对某些岗位是影响工作，影响质量，影响效率，长期处于疲劳状态甚至会造成严重后果。
因此，不要强调上夜班好不好，要看看上夜班的人适不适合，适合上夜班的员工是没问题的。就像到国外旅游，有的时差七八个小时，有的跟我们的时差完全倒过来了，不可能到新的地方因时差不去旅游，更不可能按照自己的生活习惯出游。
绝大多数人的可塑性很强，没有绝对的不能上夜班，也没有绝对的只能上夜班。无论上什么班都是分工不同，作息时间不同而已。
图片来自网络。
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