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睡觉习惯把手机放床头,辐射会影响健康吗 看完以后,可能明白

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下长期把手机放在枕头下睡觉,会发生什么的问题,以及和为什么不建议枕头睡觉的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 为什么不枕枕头才能睡好觉,但是第二天脖子疼,枕枕头不舒服睡不好
  2. 为什么说高枕无忧,可我睡枕头就失眠
  3. 长期把手机放在枕头下睡觉,会发生什么
  4. 为什么不让别人睡老公枕头

为什么不枕枕头才能睡好觉,但是第二天脖子疼,枕枕头不舒服睡不好

这种情况你必须重视颈椎是否有问题了,因为颈椎是有着日然的弧度的,颈椎病会导致其弧度变化,基本是弧度消失变直。我的颈椎病比较严重,进行过多次治疗,包括几次住院治疗。我的颈椎病发作最严重的时候,睡觉时不能用枕头且只能仰躺,侧卧都不行。有病不能拖,尽早去找医生看看。我的经验,应该到正规专科医院去看。为了治疗颈椎病,我找过各种各样的大夫,最后发现必须到正规专科医院,治疗手段专业,而且是组合了多种方式多管齐下,治疗速度好且快。但是也不必太担心,不见得就是颈椎病了。我记得第一次住院治疗时,我的毛病就是颈椎病,但同病房另外两个病友分别是颈椎病前期和疑似颈椎病,他们也在对症治疗。所以,您还是去咨询下大夫,没病最好,有病早治。另外,即使没病,颈椎健康也必须重视,这关系到生活质量和能否幸福生活,我在颈椎病发作最严重的时候,经历过三天没能躺下睡觉,疼痛程度肯定达到甚至超过十级了。为了颈椎健康,不要长时间不动的一个姿势盯着电脑或手机,适当进行颈椎锻炼保持其健康和状态正常。祝您健康!

为什么说高枕无忧,可我睡枕头就失眠

有可能是枕头不合适。

枕头的高度与柔软性是关键,据分析,人在仰卧时,颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜,太高或太低,太软或太硬的枕头,既影响睡眠质量,也影响身体健康,更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑,软硬适中,受压后能迅速恢复原状,长期使用不易变形。

枕头的高度这也是因人而异的,古语里虽有“高枕无忧”的说法,但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。如何选高:俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜,具体选择上可参见下表。一般说来,我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准:枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够,影响颈椎。

枕头的硬度:枕头的硬度这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。

如何选择长宽高:专家教您怎样选择枕头首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。这样的枕头对健康有害,需要更换。

长期把手机放在枕头下睡觉,会发生什么

一些

专家建议:手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,所以晚上睡觉的时候建议把手机放远一点,不要放在枕头下面。

为什么不让别人睡老公枕头

枕头只好自己睡,不能给别人睡的。

老公是你自己的,给别人睡了老公睡过的枕头,这样有头发掉下来,有头皮屑是很不卫生的。

我真的搞不明白,有的人到处乱睡枕头,这样头发会很脏,到处传播细菌病毒。

枕头要定期的清洗,因为里面极容易滋生细菌,睡觉的头上会出头汗。

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晚上睡觉时,手机放枕头底下究竟会有多大危害 专家告诉你答案

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