大家好，今天小编来为大家解答足底筋膜炎有什么好的治疗方法吗这个问题，为什么不建议mect电疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
足底筋膜炎有什么好的治疗方法吗
足底筋膜炎您听起来可能不是特别的熟悉，但要说到足跟痛您可能就听得比较多了，也很有可能您就是一位曾经或正在遭受足跟痛折磨的病人，因为这个问题发病率非常的高，有研究显示每6~7个成年人当中就有一人曾经经历过足跟痛的问题。
导致足跟痛的原因有很多导致我们出现足跟痛的原因有很多，最常见的是足底筋膜炎以及跟腱炎，足弓异常、跟骨骨刺、跗管综合征或外伤以及骨质疏松等也会诱发足跟的疼痛。
足底筋膜炎的特点有哪些？足底筋膜炎诱发的症状有它的特点。
第1个就是它的位置是位于脚后跟的足底，而不是位于足跟上方，足跟上方多数都是跟腱炎导致的疼痛。
第2个，它的特点具有一定的隐蔽性，很多患者都是在晨起的时候落地，那一脚疼痛特别的明显，感觉像有针扎、刀割一样的疼痛，之后走走路，慢慢症状就会消失了，所以很多患者并不是特在意。
当病情进一步严重的时候，患者疼痛的时间可能会延长之后，会在久坐或者是改变体位的时候保持症状的出现。
如果病情没有得到很好的控制，可能会导致每走一步路都会出现明显的足底疼痛，那么此时想要再治疗就挺难的了。
足底筋膜炎的原因说到足底筋膜炎的原因，归根结底还是由于我们对足部的过度使用，在我们的脚底板上，有一根非常重要的筋膜叫做跖腱膜，它对于我们缓冲足底承受的压力，维持我们足弓的形态起着非常重要的作用，但如果我们过度的使用、体重过大或者是外伤等等原因，可能会导致跖腱膜与跟骨连接部位的部分发生老化，进而导致劳损，久而久之会诱发疼痛。
治疗有没有啥快招儿？谈到最后我们聊一聊治疗，很多朋友都相信，有那么一种特别快速的办法，会让足底疼痛的症状立刻消失，那么有没有这样的办法呢？答案是有的，比如封闭治疗。
那么为什么很多医生不推荐患者采用这种快速治疗的办法呢？那就是因为它有一定的风险，比如感染，比如进行封闭治疗会使用激素，有一些患者可能会因为激素而导致筋膜的断裂，那么这种情况对患者带来的就不是治疗效果而是风险。
而经过多年的经验，谢医生本人认为治疗足底筋膜炎最重要的一点就是休息！
休息，减少对于足底筋膜的刺激是治疗足底筋膜炎，诱发足跟痛的非常重要的基石。
临床上很多患者的足跟痛迁延不愈，根本原因就是这边使用各种各样的办法去治疗，那边仍然去过度的使用，不去除致病的因素，都在试图寻找一种什么特别快速的办法，立刻解决问题，然而这种病，它归根结底是慢慢形成的一种劳损，想要快速的去除，大家想一想怎么可能呢？
那么对于足跟痛次要的治疗措施是什么？有些朋友可能会说是药吧，谢医生的观点和您又不一样了，谢医生认为第二重要的措施是合理的康复锻炼，通过系统了康复锻炼，可以把紧张的、增粗的、劳损的跖腱膜进行松解，减少跖腱膜与跟骨止点之间的拉力，久而久之足跟痛的症状就消失掉了。然而这个措施和休息一样，很多患者都是不接受的，大家都在寻找他人的帮助来解决问题，很少想通过自己的努力去解决问题，因为康复锻炼起效慢，并不会立刻见效，需要您坚持一段时间，所以很多患者坚持不下来，导致问题被拖得越来越严重。
看到这里有些朋友可能会说谢医生，您就是嘴上说这样，你也没有经历过患者的痛苦，这么说谁都会说。
如果您经常看谢医生的科普会，知道谢医生曾经也是一位足底筋膜炎的患者。
本人就是通过休息以及适当的康复锻炼，适当的用药，把问题控制住了。
接下来我们谈用药，往往我们在症状的早期，建议大家外用药物就可以了，通常建议使用非甾体抗炎镇痛药，如果您的足跟痛时间比较长，超过了两个月甚至更长的时间，想要通过药物治疗，效果往往并不是特别好了，此时建议您可以考虑进行冲击波治疗，如果仍然不缓解，建议要进行封闭治疗了。
在最后呢，谢医生还给大家一个建议就是如果我们想要避免出现足跟痛，那么尽量要保护我们的足部，穿的鞋一定要适合，鞋底儿要软要厚，尤其是长时间坚持运动的中、老年人，对于鞋子的选择更是要特别慎重，如果您有糖尿病或者是骨质疏松，更是要特别注意运动的量，避免因为过劳导致跟腱或者是足底筋膜的劳损很容易导致足跟痛。
这个问题您明了了吗？如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注我点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有主体性胃炎的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
为什么很多有病的人宁愿非常难受的挺着，也不去积极治疗
这个问题是目前社会普遍存在的问题，我认为，出现这种情况的主要原因是以下几方面。
首先，很客观实际的讲，现阶段的医保政策，这无论是城镇医保，还是农村新农合，是越来越完善，越来越贴近老百姓的生活，也是越来越实惠。但是，按现行规定医保还不是百分百的报销，老百姓自己还是要承担一部分，而就是这些个人承担的费用，也是少数朋友不愿意走进医院积极治疗的原因。
现在每个有医保的人，特别是企退人员和享受城镇医保的人，医保里的钱很有限，甚至可以说少的可怜，那点钱可能连去医院做几个检查都不够用，所以，没钱的人不敢随便去花这点钱，经济条件特别好的用不着去动用这笔钱。这是很多人宁肯在药店买药治普通小病，或能拖就拖，也不愿意轻易去医院积极治疗的一个原因。
其次，要使用医保这笔钱去医院看病还是很麻烦的。因为据我所知，我所在省市就有规定，只有生病住院才能使用医保里的资金，平时看门诊病需超过一定额度后才允许使用。像我们这些跟儿女生活在外省市的老年人，门诊报销还必须在指定的医院，指定的药品范围之内按一定比例使用，这些繁琐麻烦的规定和流程在很大程度上限止了人们的医保使用范围和权限，很多人都碍于麻烦，仅在不得己情况下才去医院看病，或需要住院能使用医保内的资金的情况下才去医院治病。
再则，目前去医院治疗一个很普通的病，是一个很麻烦的亊情，"排队时间太长”、“手续繁琐”、“无障碍设施不健全”、“服务态度不好”、“不能及时住院”都是目前存在的主要问题。类似感冒这种小病也要挂号和化验，交品种繁杂的各种费用，一次小病就医，就需要花费少则上百，多则上千的检查，化验及诊疗医药等费用，而这些费用大部份是需要自费的，对于医保费用相对较低的企业退休职工等群体的人来讲，感觉实在是不合算，不如在药店买点相对便宜的药吃更经济方便，所以能不去医院看病治疗就不去，就成了很多人的选择。
另外，医院收费高也是老年人反映最强烈的问题。据相关调查显示，有44.8%的农村老年人和44.6%的城镇老年人反映收费太高问题，说明收费高已成为城乡老年人看病的共同难题。有些医院遇到病人，不问病情先问你有没有医保，如果有医保就让你住院治疗，说反正有医保报销。但是，往往遇到的情况是，大家用了医保反而花了更多的钱。也是造成很多人生病不愿去医院冶疗原因。
最后，现代社会生活节奏快，时间紧迫。尤其是大城市的中青年朋友，平时工作非常繁忙，请病假还要扣工资，所以不愿意耽误时间去医院看病。很多时候生病了，首先就是想自己先抗一段时间，或者去药店简单买药吃一吃，因为去医院看病实在是花费时间，少则半天，多则要连续去几天。这也造成很多中青年朋友健康上出现一些小毛病，也不愿意积极去医院就诊治疗。
OK，关于足底筋膜炎有什么好的治疗方法吗和为什么不建议mect电疗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。