大家好，趴着好还是坐着好相信很多的网友都不是很明白，包括真的不建议大家趴着睡吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于趴着好还是坐着好和真的不建议大家趴着睡吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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趴着好还是坐着好
趴着学习和坐着学习两种不同状态相比较，坐着学习要好一些。首先坐着这种姿势就是要求腰椎部分有所支撑的，所以对于学习者来说，学习的状态和精神的集中度来说都是比较好的，而趴着学习整个人的身体肌肉都是处于放松状态，比较懒散，所以注意力很难集中，学习状态也就相应会比较差。
趴在桌子上睡觉对身体危害大吗，会有什么影响
农村学校的走读生只能趴在桌子上午睡，真是无奈之举。趴着睡觉不但达不到休息效果，还容易头昏脑胀，四肢麻木，实在是弊大于利。
我想很多人在学生时期，都有过趴着午睡的经历。不睡太困，支撑不住。睡几分钟，可能就会缓解一下疲劳。但是如果超过半个小时以上，醒来不适感就会很强烈。还记得有次中午，由于太困，昏昏沉沉地一直趴着睡，等醒来的时候，有一只眼睛漆黑一片，完全看不到了。当时真的很害怕，还以为是突然的失明，好在过了一会儿，眼睛慢慢看到了亮光，过了十多分钟才好了些。那次以后，我很少趴着午睡，实在太困，就闭着眼睛养神。
趴着午睡，全身蜗曲，不得伸展，影响全身的血液循环。睡醒后，四肢容易麻木，头脑昏沉，很难迅速振作精神，投入下午的学习中。建议走读生，在学校放置可折叠床，既不占用空间，又能好好午睡。
趴着休息的好处
趴着休息可全身放松，舒松筋骨，减缓疲劳，比坐着休息要好一些，很多中小学午休就趴在课桌上休息，但肯定不如躺在床上休息舒服。
趴着睡觉对人体有什么影响
人有仰卧，左侧卧，右侧卧，俯卧这些睡法，仰卧最好，但有了呼噜仰卧就不舒服，左侧卧从心肺来讲心肺挤拥，气血易闷，早上起床懵而不爽。俯卧则众脏挤心，心为神明，神明不明则气血无畅。佛卧则右则为多，故从生理，心理俯卧心不畅，左卧心血易阻，仰卧则噜声惊人。自己斟酌！
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