很多朋友对于胃脾寒不能吃什么应该多吃什么和脾胃虚弱不建议食用159不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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胃脾寒不能吃什么应该多吃什么
脾胃寒吃什么不能吃什么？能吃什么？
第一，脾胃寒不能吃什么？
这个肯定是不能吃寒凉性的食物，寒性食物有很多，海鲜类的多为寒性，出寒性食物外还有辛辣刺激类的食物不要吃。
第二，酒水茶少喝
啤酒少喝，特别是啤酒+海鲜，很多朋友在晚上喜欢吃夜宵，而吃夜宵时又喜欢吃海鲜，吃海鲜时还要来点冰啤酒，这是寒上加寒。
冰冷饮不好喝，要喝水也喝常温的。喜欢喝冷饮的朋友还是多选择常温的饮品。
茶类的绿茶是寒性的，尽量少喝，可以喝红茶，普洱茶是暖胃的。
第三，脾胃寒什么能吃？
当然除寒性食物不能吃，应该多吃温性食物，平性食物都可以吃。
总结，脾胃寒怎么调理？
除食物方面注意调理外，可以使用艾灸，用艾灸灸关元穴，肚脐，胃部的位置，把寒气逼出来。
长期素食有哪些副作用
长期素食会造成蛋白质的缺乏，而人体缺乏蛋白质会造成厌食、挑食、消化不良、身体瘦弱；创伤不易愈合，产后身体恢复慢，病后康复迟缓；进而记忆力减退、注意力不集中、学习工作效率差；免疫力低下、失眠多梦、情绪低落、易疲劳等。
长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理
我是三级甲等资深药师，根据我从事医学临床的经验，让我来回答这个问题。
长期肠胃不好，脾胃虚弱现象在我们生活中经常出现，随着社会工作和生活上的压力越来越大，很多人会有不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等，人们身体会越来越差，从而造成肠胃不好、脾胃虚弱的症状，进而会引发身体各种问题，身体日渐消瘦。
肠胃不好，身体消瘦有效调理方法：三分治疗，七分调养。中医讲“胃乃后天之本”，调养身体，先从养胃开始。
1.饮食是关键:少食多餐、细嚼慢咽，尽量选用温润多汁的食物。
2.胃病患者应忌口。
3.切忌暴饮暴食，三餐应定时定量，服药时注意服用方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜。
主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，还可以配点咸菜调味。这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让已不堪重负的肠胃道休息一下。
此外，我们还可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、白萝卜、白菜、黄瓜、香菇等。人体摄入无机盐、维生素、膳食纤维丰富，有利于润肠、通便、排脂减肥，也利于肠道益生菌的生长繁殖。许多水果也有助消化的作用，如山楂、苹果、橘子、猕猴桃、梅子、菠萝、木瓜、柠檬、草莓等。烹调宜尽量采取易消化的方式，如蒸、煮、炖、凉拌等。
中医治疗按摩穴位为肠胃更健康.可多做肠胃保健按摩，帮助肠胃恢复正常功能。
中脘穴：位于肚脐上方5指处，用指腹对该穴位进行按压，如果感到有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。多按摩此穴具有调和脾胃、顺气止痛的作用.中药可以根据自己的体质吃一些中成药调理，比如说，香砂六君子丸，保和丸，健脾丸，人参健脾丸，养胃舒胶囊（颗粒），参苓白术丸，理中丸，附子理中丸，桂附理中丸，香砂平胃丸，开胃健脾丸。
香砂养胃丸功效解读：温中和胃适应症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠注意事项：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者忌用
附子理中丸功效解读：温中健脾适应症：脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温注意事项：所含附子有毒，不宜过量与久服，孕妇慎用，湿热泄泻者忌用
香砂平胃丸功效解读：理气化湿、和胃止痛适应症：湿浊中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、恶心呕吐、纳呆食少注意事项：脾胃阴虚者忌用
养胃舒胶囊（颗粒）功效解读：益气养阴、健脾和胃、行气导滞适应症：脾胃气阴两虚所致的胃病、胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热注意事项：肝胃火盛之吞酸嗳腐者慎用。
开胃健脾丸功效解读：健脾和胃适应症：食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻。
保和丸功效解读：消食、导滞、和胃适应症：食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。
如果能够按照我的建议去做的话，我相信一会会把肠胃调理好，身体不再消瘦。
以上是我的建议，请多多关注从事多年临床的资深药师，记得点赞加关注！谢谢哦~
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。