大家好，如果您还对孕期正确和错误的坐姿都有哪些不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕期正确和错误的坐姿都有哪些的知识，包括孕妇不建议的坐姿图片大全的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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孕期正确和错误的坐姿都有哪些
导语：整个孕期孕妈妈都很累，经常会有腰酸背疼的情况出现，有时是因为没有注重保持好姿势造成的劳损，不要等生完孩子才后悔，来，我们一起来看看。
孕妇错误的坐姿有哪些？1.坐在桌子前坐姿不正确。错误的坐姿：键盘放得离桌子太远，孕妇身体摆得离桌子太远，臀部只坐在椅子的前半部分，手则是悬空了。正确的坐姿：离桌子近一点，把整个手臂完全摆在桌子上，放松肩膀，臀部完全坐在椅子上，靠着椅子背，最好能够在腰后放一个腰靠。这样对腰背部能够起到省力的作用，不然坐久了就会觉得很累。
2.坐的时间太长。错误的作法：一坐下来就忘记了时间，一坐就是一上午。正确的作法：坐久了容易造成孕妇血液循环不顺畅，容易腿抽筋，那种抽筋的感觉真叫酸爽。所以孕妇坐下来以后，每隔20分钟就要起来活动一下身体。
3.翘二郞腿。《在不可思议的妈妈》里何洁最喜欢翘二郞腿，而蔡少芬的二女儿饺子还告诉她说，阿姨，你这种姿势是不对的。错误的作法：一翘二郞腿就窝背了，容易弯腰驼背，引起孕妇的下背部痛。而且也容易引起孕妇身体的不平衡，一不小心就摔跤了。正确的作法：孕妇可以两腿平坐平行叉开，坐定臀部，挺直背部，保持身体的舒展，像有一根线扯着你的头部垂直往上，这种挺拔的力量会让你精神状态也会特别好，还不容易感到胸闷，有被压迫的感觉，呼吸也会特别顺畅。其实不光是孕妇，我们平常坐姿也要非常注意，因为现在得颈椎病，腰椎病的人特别多，就是坐多了，坐的不正确引起的。今日话题：你觉得怀孕时还有哪些不正确的坐姿吗？欢迎留言讨论。
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孕妇坐车后排可以躺着吗
不可以，因为车子在行驶过程中有很多不可控的事情发生，如果躺着出现颠簸，会直接影响到孕妇的身体，建议选择正常的坐姿，扎好适宜孕妇的安全带方式，用手把好扶手。车速不宜太快。
孕妇正确的坐姿应该是什么样呢
孕妇坐下时最好保持身体舒展，挺直腰板，两腿自然分开，孕妇要避免长期久坐，每40分钟要站起来休息一会，防止对颈椎和腰椎带来压力，长期久坐还会引起便秘，平时要注意休息，劳逸结合，坐久了就多出去转转，另外孕妇坐的时候避免翘二郎腿！
孕期中有时胎儿会出现下沉的情况是怎么回事
孕期中有时胎儿会出现下沉的情况是怎么回事儿？
孕期由于胎儿的生长发育孕妇总会感觉各种不同的症状，很多孕妇都会经常有种胎儿下沉的感觉，实属正常。
孕期为什么会感觉胎儿下沉呢？原因有下述4点：1.胎儿增长压迫
孕4个月左右，此时胎儿小小的一个，孕妇妇可能刚显怀，但是有时会感觉胎儿下沉，那是因为随着胎儿发育，子宫增加，会导致腹腔、盆腔压力增大，产生一种胎儿下沉的感觉；随着孕期增加，胎儿越来越大，下沉的感觉会更频繁明显，尤其是走路多了，太累的时候，总感觉坠的慌。
2.肚子太大坠的慌
如果肚子太大的话，也会感觉坠的慌，很多孕妇表示，自己七八个月的时候，肚子有时会有种拉扯感，坠的慌，尤其是走路多了或者站的时间太久，感觉很强烈，那就是因为肚子太大导致的，可以使用托腹带。3.胎儿开始入盆
通常初产妇孕36周入盆，但是具体时间因人而异，胎儿入盆的时候，最直观的表现就是胎儿把自己蜷缩起来，然后位置下移，移到骨盆固定，才入盆完全。
随着胎儿入盆，往常的呼吸不畅，恶心难受，消化不良等情况都减轻，消失，然后腰部疼痛、耻骨疼痛、肚子坠痛、尿频加重，待胎儿分娩才会恢复正常。
4.胎儿位置太低
也可能是胎儿位置异常，比如胎盘低置，建议就医查看，如果胎位太低的话，需要多休息少运动。
建议，如果孕中期肚子不大，胎儿下沉感比较重，可以就医检查，确认胎儿位置，如果太低的话需要遵医嘱卧床养胎，减少运动；如果大肚子以后感觉胎儿下沉的话，应该正常，不要担心。平时注意关注胎心胎动，定期产检。
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