大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于产后顿顿喝浓汤真的好吗，不建议月子多喝汤的原因这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点
喝下奶汤不能太早
产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。
前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。
所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。
只喝汤不吃肉
老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。
所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。
人参类补汤吃太早
生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。
其实，如果想变成“奶牛妈妈”，最好的办法就是：心情好，睡得好，多喝水最有助于奶量分泌。网上有这样的段子：婆婆是最好的“回奶药”，如果是在月子期间，跟婆婆之间闹矛盾，最容易影响心情，奶量和奶的质量都会受到影响。所以，坐月子期间，产妇要有好的心情，多想想好的事情，保持心情舒畅。
医生也说，晚上是乳汁分泌最高的时段，如果晚上能有良好的睡眠也有助于产奶。其实坐月子期间，只要是正常饮食，保持心情愉悦，多喝水，一般都会顺利产奶的。同时，想要喝汤下奶的话，也要考虑以上几个方面，不能因为心急影响到大人和孩子的健康。
产后顿顿喝浓汤真的好吗
产后顿顿喝浓汤真的好吗？
很多汤含有丰富的水溶性营养，不仅有利于身体恢复，而且有利于促进乳汁的分泌，但是，产后妈妈喝汤的时候顿顿喝油腻的浓汤，这样的做法是不健康的。
坐月子产后喝汤，记住以下几点；
生完孩子后，不宜立即喝油腻的汤水。
我认为，刚生完宝宝就给妈妈喝鸡汤，肉汤，鱼汤等，大补特补，其实这种想法是错误的，妈妈生完宝宝后，最好是在一周后才适宜喝肉汤，这是因为；1，刚开始宝宝的胃容量很少，因此，不需要喝太多的汤下奶，2.产妇在分娩后体质虚弱，肠胃功能没有完全恢复，过早的喝油腻的汤水的话，容易消化不良，尤其是刨妇产的妈妈，会容易产生胀气，摄入更多的汤水，堆积大量脂肪，是身体发胖，造成便秘的情况发生。正确的做法是，产后一周以内，我们最好吃一些清淡的流质，半流质的食物，红糖稀饭，鸡蛋等。利于身体的消化和吸收。
产后喝汤不宜太过油腻。
肉汤中的营养很丰富，含有大量蛋白质，维生素，矿物质，可促进乳汁的分泌，同时脂肪的含量也很高，所以我们喝汤的时候，不应该喝太油腻太浓的肉汤，因此，再熬制肉汤的时候，最好能去除漂浮在上面的油水喝，会健康很多，同时，给大家你推荐脂肪含量极低的鱼汤喝，营养丰富，利于消化哦。可以多喝鱼汤。
产后喝肉汤不要过量；
产后为了宝宝能吃更多的母乳，一日三餐都要喝汤，其实并没有这个必要，肉汤营养丰富，每天喝太多，身体容易发胖。正确的做法是每天喝一次或者两次就可以，多吃一些新鲜的蔬菜，也可以喝自己榨的果汁，预防出现便秘的情况。
不要在汤中加入热性调味料
此外，在熬制肉汤的过程中，为了产出优质的母乳，最好不要加热性的调料，比如花椒，大料，八角，辣椒，味精等。宝宝如果喝了这样的母乳，是有可能出现湿疹，上火，过敏的反应，还有可能造成妈妈回奶。为了宝宝，就只有先委屈自己了。
关于产后喝汤。你了解了吗？
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坐月子期间喝汤老是出汗怎么回事
在坐月子期间，由于生产会导致过后大量的体力，所以生产以后容易出现气血两虚的情况。很多女性在坐月子期间有穿的比较多，而且不注意开窗通风，而且喝的汤可能会比较热，就容易出现出汗的情况。坐月子期间出汗过多的话，其实不利于身体恢复的。平时要注意开窗通风，并且要及时更换衣服。
月子里如何喝汤不会胖月子喝鸡汤会发胖吗
月子里喝鸡汤不会发胖的注意，汤里的油脂不要太多，要低油，少吃含油多的食物，可以防止发胖，不要吃肥肉，要吃瘦肉，多吃白肉，少吃红肉，有利于补充优质蛋白，促进身体的恢复，也可以促进奶水的分泌，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的产后顿顿喝浓汤真的好吗和不建议月子多喝汤的原因问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！