其实吃洋葱有什么禁忌吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么医生不建议吃洋葱，因此呢，今天小编就来为大家分享吃洋葱有什么禁忌吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一直听人说洋葱对糖尿病人有益，昨天医生说千万不能吃哪个正确
我在网上查过，说糖尿病人是可以吃洋葱的。现在好多事没法验证，专家的话也未必可信，那些天天在电视台讲如何养生的专家，好几个已去西天取径了，都是五十多岁就“不养生了”！
吃洋葱能降高血压吗有科学依据吗
可以吃。
高血压患者是可以吃洋葱的，洋葱里面含有的营养丰富，对高血压患者来说是非常好的，高血压要吃少盐的食物，不能多吃含钠的食物，而洋葱有个作用就是促进钠的消化，从而改变体内的血压，能够起到一定的降血压的作用，所以多吃洋葱对高血压患者来说是很好的，不仅能够降血压，还能补充其他营养元素。
2、洋葱功效
洋葱除了能够起到降血压的作用，还有其他很多功效。生吃洋葱有很好的杀菌消毒的作用，能够抗感冒，保留了洋葱最大的营养成分，也能起到预防癌症的效果。洋葱里面含有钙质，对于预防骨质疏松也是很好的，除了能够降血压，还能够降血脂、降血糖，维护心血管的健康，预防衰老。
3、注意事项
洋葱是好东西，但是好东西，也要辩证来用哦~。洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。
高血压患者平时在生活中一定要多注意饮食，吃低盐，低脂的食物，不要吸烟，少饮酒。可以多吃一些降血压的食物，芹菜就有很好的降血压的作用，多吃木耳和豆类对高血压患者来说都是很好的，多吃含钾元素的绿叶蔬菜。另外，除了饮食方面，也要注意多运动，保证睡眠，养成良好的生活习惯。
吃生洋葱有毒吗
吃生洋葱有毒吗
洋葱没有毒，但生洋葱过多食用会出现胀气和排气过多等不良反应，胃肠功能不好者应少食，也不宜空腹吃。此外皮肤瘙痒、眼疾者生食洋葱可能会加重不适。
洋葱会产生挥发性气体，易刺激黏膜，对于肠胃不好或者有消化性疾病的人，生吃洋葱会产生胃肠道不适反应，比如胃灼热、呕吐等。而且生洋葱气味太冲，并不是所有人都能接受得了；生食洋葱会刺激黏膜，引发流泪，皮肤灼烧感等反应，皮肤瘙痒、眼疾者可能会加重不适。上述人群可适量食用炒熟的洋葱。
虽然生洋葱对于人体没有毒性作用，但洋葱可能会附带致病细菌。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核
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吃洋葱有什么禁忌吗
中医认为洋葱具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。下面让我们来了解下吃洋葱的注意事项吧。
1、肺胃有热及阴虚、目昏者慎服洋葱。
2、洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。
3、洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。
4、患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。
5、洋葱辛温，热病患者应慎食洋葱。
6、患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。
7、洋葱不宜久煮。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。
8、洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻。
9、在炒洋葱的时候可以使用慢火加热的炒法，这样做出来的洋葱会更加的好吃一些，把洋葱吵得焦一些就会让菜肴的口味以微甜为主，使用小火加热的方法就会让洋葱慢慢的释放出来糖分可以让菜的味道变得更加的好。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
吃洋葱有什么禁忌吗和为什么医生不建议吃洋葱的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！