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10个生蚝热量
答：10个生蚝热量〔57大卡〕。
用料：生蚝，生蚝，洋葱，大蒜，淡奶油，芝士碎，百里香，黄油。
做法：
1、洋葱洗净去皮切末，大蒜剥皮切末，百里香切碎。
2、生蚝先用刷子把外壳刷洗干净，撬开外壳，把生蚝肉取出。
3、锅中烧水，把生蚝肉放入水中烫一下，沥水后放入外壳中。
4、另起锅，锅中下入一块黄油，加热至溶化后放入洋葱末和大蒜末炒香。
5、随后放入一点盐、黑胡椒粉调味，再倒入一点淡奶油，翻炒均匀以后淋在生蚝肉表面。
6、接着在生蚝肉上撒上一些芝士碎，放进烤箱210度烤一刻钟，观察生蚝变化，表面呈焦黄色即可。
12个生蚝相当于多少卡路里
根据一般的数据，每100克生蚝含有约67卡路里。假设每个生蚝的重量为50克，那么12个生蚝的总重量为600克。根据比例计算，12个生蚝大约含有402卡路里。然而，这个数字可能会有所变化，因为生蚝的大小和品种也会对卡路里含量产生影响。
12只生蚝热量
72卡路里，原因如下：
根据相关信息可知，一只生蚝的热量大约为6-10卡路里，所以说这12只生蚝的热量大约为72-120卡路里。
生蚝热量是多少大卡
生蚝属于一种水生的软体类贝壳生物，它的热量比较低，每100个生蚝中只含有56大卡的热量，营养价值却比较丰富，里面含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子和脂肪。
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