大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下走路的危害有哪些的问题，以及和为什么医生不建议走路运动的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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走路的危害有哪些
走路的危害有哪些？
走路基本上没有危害。人的日常生活离不开走路，所以大多数情况下，走路对身体有益，但是如果走路运动量过大，可能会造成膝关节、足部损伤。
1.膝关节损伤：走路过多，运动量过大，会造成膝关节损伤；膝关节组织功能退化的老年人、患有膝关节疾病的病人、肥胖的人等，走路量可能与普通人相同，但是也会造成膝关节损伤，出现膝关节疼痛等不适的感觉。
2.足部损伤：走路运动量过大会导致足部骨质疲劳引起足骨疲劳性骨折，出现足部疼痛等表现。
走路是一种方便、适用范围广、对身体损伤较小的运动方式，但也要注意运动的量，避免运动过度。老年人，有下肢疾病的人，有冠心病、糖尿病等慢性病的人、体重超重或肥胖的人，最好咨询医生或专业人士，选择合适的运动强度，避免受伤。
本内容由北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师孙旗审核
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膝关节半月板损伤、关节炎、有骨刺，医生建议少走路，我喜欢早晚走路锻炼，这样做好吗
谢邀
首先肯定的是在恢复期是要遵医嘱，少走路多休息。
其实半月板是膝盖骨头与骨头之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，大体上是扁平的，所以叫半月板。如下图蓝色部分。
半月板本身无血液供应，只有边缘部分（如下图红区）借周围组织血管营养自己，中间部分（如下图白区）只能自生自灭，所以除边缘部分损伤后在制动的情况下（比如用石膏、支具固定）可以自行修复外，半月板破裂是无法自行修复的。
半月板损伤往往伴有不同程度滑膜炎、前后交叉韧带损伤、内外副韧带损伤。是因为不当的运动、过度劳损、外伤引起的。
治疗原则可以根据病情采取保守治疗和手术治疗。
一般性治疗包括，膝关节制动，减轻膝关节的负重。
药物治疗包括，以活血祛瘀，消肿止痛的中药治疗，可缓解症状注射治疗包括，膝关节内注射玻璃酸钠、臭氧或抗炎的药物。
虽然不能负重走路，但是我们可以做一些其它运动完全可以锻炼膝部肌肉的力量，对膝关节恢复有好处。
坐在椅子上，轮流抬起伸直左右腿，伸直后原地停留10秒钟，然后慢慢放下，20次为一组，每天3~5组。
我是北京安贞医院疼痛科何明伟，希望我的解答能够帮助到您，可以关注我查看更多疼痛疾病相关知识。
走路的好处和坏处是什么
好处:1，走路不仅起到锻炼身体的目的，还能够塑身。增强抵抗力。
2，走路还可以促进食物的消化和吸收。有利于身体的新陈代谢。
坏处:走路会消耗大量热量，身体会有疲惫感。同时腿部关节也会受到磨损。
为什么现在一些医生比较反对通过锻炼恢复身体
我是学医的，我来说说发生在我身边的真实的故事吧！看完之后你也许就知道为什么了！
我的一个朋友，平时不是特别喜欢运动的人。他在体检的时候发现身上长了个多余的东西，做了手术摘除治疗。之后，他也想通过运动锻炼来做康复，增强抵抗力。于是，特意去办了健身卡，各个运动都尝试了之后，发现自己很喜欢动感单车这个运动，因为教练带着一群人一起很嗨，气氛很好！做完之后心情也很舒畅。心想，这个应该会是他最容易坚持锻炼下去的项目。
运动一段时间之后，发现膝盖有点疼，以为运动之后都是这样的，也没有在意，继续锻炼，后来越来越疼，在家里休息了几天，也没有缓解，并且走路感觉脚不听使唤了，这才想起来检查，检查结果出来，他直接哭晕了，诊断：“膝关节韧带撕裂”。旧伤没好又添新伤，做了2次开膝手术，都没有很好的恢复。
所以，对于运动健身，我们不反对，但是，对于怎样的人，适合做怎么的运动，我们也是很慎重地去推荐的，就像开药方一样，去推荐他做那些适合他的运动，而不是任何运动自己喜欢做就可以做的。
总之，无论是谈恋爱找对象，还是运动，或是喝养生茶，要选择适合自己的。别人说好的，对你不一定好，所以，我觉得适合的才是最好的！你觉得呢？
关于走路的危害有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。