大家好，产后能不能喝红糖相信很多的网友都不是很明白，包括护士说产后不建议喝红糖水也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于产后能不能喝红糖和护士说产后不建议喝红糖水的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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坐月子女人如何喝红糖水才健康怎么喝、喝多久
感谢邀请，先说说我的生产经历。28号早上八点左右睡睡突然哗啦啦一阵，吓得马上起来裤子全湿了，赶紧打电话洗澡洗头，去医院，检查才开一口，上个礼拜内捡就已经开一口了，前羊水破了医生说不能走，11点多吃完饭医生输液软化宫颈口，输了液两点左右，检查才两口，又破水见红了，医生说顺产比较难孩子头下去了。身上不下去，
又破水见红比较危险，还好，输了液后疼痛感比较强了，三点检查开了五公分，医生说宫颈口还是有点硬，叫我坚持忍忍爬楼梯或者走走，期间真好想哭，可是我知道不能，因为家庭情况跟别人不同，我是家姐陪去的，老公在一个礼拜前已经因为生病而走了，所以我只能坚持，还好，四点多一点大便感加强，医生说感觉进产房，检查七八公分了，还好那个接生的是只帮人开刀不接生的主任帮我接生，碰到贵人了。她拿了给球给我坐着弹，大概有20分钟左右吧，我就说要拉大便了
那个主任说对就是要拉屎一样用力，叫我站着用力拉，大概两三分左右叫我躺床上，一直叫我拉大便一样，期间叫也没叫，还好，九分钟孩子出来了，瞬间轻松了，护士拿出去叫我姐姐签名她吓到了以为签啥，就问了生了吗，护士说生，她说一点声音都没有，五六个医生都很佩服我说连叫都没有，能那么咬牙坚持过去，还那么坚持要顺产，宝宝是女孩，6.8斤
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说产后恢复体力，喝红糖水适应量
虽然说红糖水没有坊间说的那些奇效，但是适量喝些红糖水对于产后恢复也有一定的好处呢。因为孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，因此在产后的7~10天中若喝一些红糖水，能补充能量。
喝多少
在分娩时，女人体力消耗很大，这时喝一些浓度在10%的红糖水，可以快速补充体力，避免发生产后昏厥的问题。研究发现，女人顺产后喝一碗红糖水，不仅可以降低产后昏厥的概率，对于缓解产后水肿也很有效。
产后能不能喝红糖
产后喝红糖水的说法是最近被一个朋友问到，我才知道原来大家都觉的产后喝红糖水可以补铁，还可以促进恶露排出，红糖真的如大家所想吗，产后究竟能不能喝？红糖水真的可以补铁吗？
总所周知，红糖里除了含有大量的糖份以外，还含有少量的微量矿物质，如铁元素，但大家可能没有考虑过这个铁元素是否真的能被身体吸收，我们人体中铁，最好的吸收对象应该是动物里含有的铁质，而植物中的铁质，相对难吸收，因此红糖里的铁的吸收效果还没有红糖给产后增加热量带来的副作用多，想产后补铁选择红糖不是最佳的选择，还不如选择吃动物内脏。
可以促进恶露排出？恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱，减少恶露的排除唯一方法是促进子宫的收缩，而红糖成分中并没有催产素，没有前列腺素等，也无法起到促进子宫收缩的作用。而且产后喝红糖水时间不对，也很容易引起产后大出血的情况。
从营养学方面去了解，红糖水并没有像大家所想的那么的神奇，而且还会给产后带来肥胖，产后出血等危险性，实在想喝，最好要经过医生的允许之下才喝。都说生完孩子应该多喝红糖，你对此有什么看法
红糖水不是补血，女人生实孩子，子宫收缩，里的一些残留血，要排出来，所以喝点红糖水，红糖水是温热的，起到暖宫活血的作用。
产后多久可以喝红糖水
产后多久可以喝红糖水呢？正常情况下如果你是顺产，那么生完孩子就可以喝红糖水，因此刚刚生孩子，这个过程中又是出血、又是用力出汗的，导致产妇内内的水份和能量流失，喝红糖水可以补充能量，但如果你是剖腹产，需要在排气之后才能喝。
喝红糖水的作用是什么？我是顺产，刚生完孩子后，护士就嘱咐家人给我倒了杯红糖水。因为平时来了例假也会喝红糖水，再加上当时身上疼，也没多想，只是觉得暖暖的很舒服，因此也没多想。但是回家后，婆婆就嘱咐让喝红糖水。这才觉得红糖水应该是有个说法的，于是查看了一些书籍，才意识到产后喝红糖水的重要性。
1、补血、散寒
《本草纲目》记载，红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。红糖的前身是甘蔗，处理过程简单，里面保留了多种矿物质，这些矿物质里面就含有很多铁元素，还有其他多种微量元素，如核黄素、胡萝卜素、锰、锌、铬等。红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，产妇在生孩子时失血过多，喝红糖水可以补血、散寒，并且还可以补充能量。
2、促进恶露排出
产后女性体内会有污血，红糖水能帮助体内的污血排出。据研究检测，红糖里面有不仅钙和铁的含量丰富，还含有益母草成分，有活血化瘀以及可促进子宫收缩的功效，因此，产后多喝一些红糖水，帮助产妇排除体内淤血，使子宫能早日恢复。
3、保健作用
红糖不仅可以补血、散寒，促进恶露排出，红糖中含有的部分维他命和抗氧化物质，能够帮助细胞重建和保护细胞的基础结构。
红糖这么好，那喝的越多越好吗？有位朋友说，红糖水真是个好东西，一定要多喝，这个是不建议的。所谓“物极必反”，再好东西，如果食用过多也是不好的。
对于生了一个孩子的女性的来说，子宫收缩会比较好，恶露的颜色以及量一般也是正常的。这种情况下，如果红糖食用过多，就会增加恶露，影响子宫恢复以及身体健康，并且还会因为慢性失血而导致贫血。因此，红糖虽好，也要适量。
产后喝红糖水的方法我坐月子的时候，是直接用水冲糖来喝的，有时候，婆婆也会换个口味，做成红糖鸡蛋。两种吃法交换着来，不会腻。
另外在时间方面，一边最好在产后10--12天内食用，超过这个时间就不建议继续喝红糖水了，因为可能会导致排恶露的时间延长。
我是子谦妈妈，家有男宝，多平台原创作者。一手写字，一手带娃，实现自我价值和照顾家庭两者兼顾，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。好了，关于产后能不能喝红糖和护士说产后不建议喝红糖水的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！