大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于用煮熟的瘦肉可以做稀饭吗，为什么不建议吃瘦肉粥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么很多人不建议喝粥
喝粥，是几千年老祖宗留下了的生活习惯，也是我们早餐的重要内容，哪里用的着“很多人”建议？
1，中国人吃什么早餐？绝大多数人，早晨应该是稀饭咸菜，如果丰盛一点，加上馒头花生。再奢侈一点，就加上鸡蛋咸鸭蛋。在家吃腻了，偶然上街吃早点。天津，早点比较丰富，稀的，有面条、豆腐脑、豆浆、锅巴菜、馄饨、云吞；干的，有大饼、果子(油条)、炸糕(麻团)、包子等等。
2，几千年来，都是这样过来的。大多数人养成了习惯。一个地方的饮食，大凡和这个地方的气候有关系。为什么南方北方普遍都喝稀饭？比如夏天，天亮和太阳出来大约有两三个小时是下地干活的黄金时间，等太阳大了，赶快回家。因此，必须争分夺秒，做早餐必须简单。稀饭，就可以很快煮熟，就一点咸菜，很快解决问题。
3，稀饭的好处。除了上面说的方便。另外一个因素就是省钱。稀饭咸菜，吃饱了一个人也就一元钱；加上馒头、花生，也就2元钱。但如果上街买早点，怎么说都得五六元，如果吃馄饨，那就需要10多元。
还有一个原因，就是健康。那么多中国人喝稀饭，第一，中国人口全世界第一。第二，中国人够聪明。这还不够吗？明显，中国人饮食比较清淡，中国人肥胖的比例不大。
天天在街上吃早餐，就够呛。油炸食品火气比较大，牙齿痛起来要老命。馄饨云吞，馅是不是干净很难说。
4，如果按照个别人的提议，吃得就不一定健康。就是土不土，洋不洋的牛奶面包火腿肠。大多中国人不习惯、不适应、吃了不舒服。早餐吃肉，如果是我难受一天。
用煮熟的瘦肉可以做稀饭吗
可以的，煮熟的瘦肉可以用来做稀饭。以下是制作瘦肉稀饭的简单步骤：
1.准备材料：煮熟的瘦肉、米饭、水、盐等调味料。
2.将米饭洗净后加入锅中，加入适量的水。一般情况下，水的量可以稍微多一些，因为在煮稀饭的过程中，米饭会吸收水分。
3.将煮熟的瘦肉切成小丁或者小片，加入到稀饭中。
4.开始煮稀饭。将锅放在火上，煮开后转小火慢慢煮熟，期间要经常搅拌，以防止粘锅或糊底。
5.稀饭煮到米饭慢慢变软糯，与煮熟的瘦肉融合在一起成为稠稠的粥状即可。
6.最后加适量的盐进行调味，可以根据个人偏好加入一些葱花、姜末等提味。
瘦肉稀饭既简单又营养，既可以提供丰富的蛋白质，又能增加稀饭的口感和美味度。若有需要，也可以添加其他配料，如蔬菜、香菇等，以增加口感和营养。
瘦肉粥可以保温几小时
8小时左右。建议不要超过12小时。白粥保温。可以减少细菌等微生物的入侵和滋生。进而延长粥的保质时间。一般持续保温可以放8小时左右。不会影响食用。但是粥煮好若是一直放着。会不断地吸水膨胀。口感会有所改变。营养也会不断流失。而且保温并不能完全阻止微生物的生长。
皮蛋瘦肉粥每天喝的好处坏处
一、好处是瘦肉可以补充人体的铁、锌、钙等微量元素，而且能够增加食欲。
二、坏处是皮蛋里面含有重金属“铅”，所以多吃和经常吃对于血液血脂都会带来危害。
好了，关于用煮熟的瘦肉可以做稀饭吗和为什么不建议吃瘦肉粥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！