大家好，今天来为大家解答抑郁症为什么不想读书这个问题的一些问题点，包括抑郁症患者不建议看书也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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抑郁症为什么不想读书
我的观点中，其实不光是抑郁症或者其他心理病症，都是在意识和潜意识作用的结果。而治疗这些疾病的最终走向，都是提升病人的思想维度，思维模式。作为心理治疗师，也是帮助病人挖出潜意识的种子，转换思维。
而读书，是个非常好的提升思维的方式。并不是抑郁症不想读书，而是读的书是不是适合自己，和读书的方式自己喜不喜欢。不喜欢纸质书籍，也可以选择听书。不喜欢听书，也有很多名著改编的电影。总之找到自己喜欢的方式，才是最适合的方法。
从事心理健康教育以来，也碰到过很多抑郁的朋友，每一个抑郁症的病人都是绝对的善良，因为不想伤害别人，所以总是选择伤害自己。但是我们忘记了，善良也是需要有锋芒的，没有锋芒的善良，形同与怯懦。
走出心理阴霾的方法很多，我说一些最有效可以自救的办法：
1.阅读
2.音乐
3.做公益去帮助更多需要帮助的人
我组织了一个关于心理问题的读书会，每天会在群里带动伙伴们朗读书籍，阅读书籍给更多人听，去学习去成长。
抑郁症患者适合读哪类文学作品
抑郁症患者适合读什么书呢？要回答这个问题，我先从我个人经历说一下吧。从前我是一个以酗酒赌博打架斗殴为生的人，可以说这三样充斥了我生活的百分之九十。有一年，我输光了所有的家当，把妻子按在炕上抢走了她兜里最后的一点钱又输掉了。然后又被派出所抓赌后犯一个多礼拜，我又过了一个多礼拜的逃亡生活，直到问题解决了我才敢回家。这时候我开始尝到抑郁的滋味了，但还是按着赌徒的惯性去赌，因为兜里没钱，几次被其它赌徒拒绝后，再上不去赌桌了。
这时候，我更抑郁了，整天像个丧打游魂郁郁寡欢，又得了上不来气的病，真是雪上加霜。虽然这样了，但不赌还是心痒难忍，有一天正好在街上遇见了爷爷。我鼓起勇气跟爷爷说，爷爷借我十块钱吧，我的意思是用这十块钱当空手套白狼的基本赌资。当时我的亲爷爷慢慢的从兜里掏出一个手绢包，一层一层打开着，我就像一个个好久没见到鸦片的大烟鬼一样紧紧盯着那个钱包。爷爷打开到最后一层露出一打十元钱的时候，突然停下来问我：你是不是拿去赌钱啊？我当时愣了一下，觉得事不好，迟疑一会没回答上来。爷爷看我这样，又慢慢的一层一层的重新把钱包了起来走了。这一刻我就像听到了一声晴天霹雳，我真抑郁了，灰头土脸的回到一无所有的家里躺在了炕上。那一刻开始可以说是了无生趣了，人活着有什么意义呢？活的连十块钱都不值了！这之前我读过一些书，金刚经，道德经，易经，诸子百家的书，还有上学时的书等等，但在这样的时候都显得那么苍白无力。
躺了两天后，我拖着上不来气的病体，出到屋外见见阳光，但无论阳光如何明媚，我就是灿烂不起来。觉得眼前的一切都是灰色的，我想我可能要死了！就在这时候我得到了一本圣经，这原本是我从有了点思想之后最反对的书了，我也不知道我为什么会无端的敌视这本书，因为我还一页都没有看过。但现在这本书就在我手中了，我想我要好好看看这本我最反感的书。于是我大概用了一个礼拜的时间一口气就把这本书读完了，后来我回忆的时候，才想起当时真是废寝忘食忘我状态读这本书的。在读的过程中，我心中的绝望，沮丧，怨气，在一步步的消退，希望，喜乐，感恩在油然而生。等把圣经读完了，我顿时觉得生命焕然一新，真是相见恨晚。从那时候一直到现在，我基本不再抑郁，可以说始终带着活泼的盼望投入到了喜乐的生活中。我相信，我这一生再也不会抑郁到绝望的地步了，因为我再没有什么理由抑郁了。
我很感恩能看到圣经！这就是我个人脱离抑郁的经历。所以，回答这个问题，我强烈推荐有抑郁倾向的所有人去用心读圣经吧。这本书真的治好了我的抑郁！
有人说读书可以治疗抑郁症和各种心理疾病，是真的吗
这是一个有点乱的问题。两个概念需要明确。首先关于读书，读什么样的书很重要，如果是俗套的小说，浪漫言情都市休闲的那种，我们权当消磨时光。我非常喜欢陕西作家协会主席朱鸿老师给我们培训的时候说的一句话：什么也不要怕，然而应该追求一种境界。朱老师很少读当代大多作家的书，因为难以从中找到他所需要的能量。因此，我们在这个问题上，有着一个一致的回答，那就是读好书，读那些可以让你获得前所未有的感悟，提升自己的书。其次，第二个概念，关于心理疾病。我是心理学专业，我有资格解释这个问题。心理疾病的产生发端很多时候并不清晰，但我们有着一系列科学严格的治疗方式和手段。读书与心理疾病这两个看似毫无瓜葛的内容背后，我认为题主所提出的是在心理学中可以使用自我认同来表示的概念。自我认同的确立是随着个体逐渐完善的自我意识萌发而源源不断产生，相伴一生的难题。很多心理疾病的发端是由于自我同一性出了问题，个体不能很好的调节自我心理，因而出现了认知偏差，行为异常的结果。而读书，我们来分析一下，其与之相关的诸多方面是有助于自我同一性的形成。读书的环境需要独处，读书的内容需要思考，读书的过程需要启迪。这些都有利于我们形成自我思维模式。因此，读书、读好书是一种潜移默化的模式，会在长此以往的坚持中达到自己想要的内心宁静。任何书籍都不能带给你好运，但它们可以让你成为更好的自己。时间关系，简单分享。任欢迎关注@柠檬心理自然会有答案。
精神分裂症的人应该读书吗
正常人都应该好好读书更不要说精神分裂症患者了。因为读书不但可以改变命运，最主要是可以让人睿智有不一样的见地。虽说很多大夫建议精神病不要做费脑子的事情，但是并没有建议精神病人不要读书。不读书那是在为自己的懒散和不求上进找借口。不管怎么样人都得多读书，这样才会有进步。而精神病患者很多是三观除了问题，这样更应该通过读书给自己修正世界观价值观人生观。而不是不读书。人们对精神病的普遍认知是学历低下，大多数处于社会最底层，无业，人品低下，无法交流，没有逻辑性，神志不清……像这样的人更应该通过读书给自己扶正人生路，自己给自己争口气，彻底改变自己的生存现状和自身素质水平。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。