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减肥期间多喝豆浆和小米粥发胖吗
减肥期间是可以适量的来喝一些豆浆和小米粥的，但是不要过多的进食豆浆和小米粥，因为豆浆里面的蛋白质以及营养成分都比较高，过多进食的话，会导致肥胖的情况发生，在减肥期间可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，以及膳食纤维的摄入，要配合做一些运动。
经常喝豆浆可以减肥吗
经常喝豆浆是可以减肥的，豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
长期喝豆浆可以减肥吗
可以减肥。豆浆也是有名的减肥圣品之一比牛奶更好的地方在於热量与含糖量更少,而豆浆中的黄豆也有让人愉快放松的功效,因此饿了话可以喝豆浆使减肥心情更好!但记得过量了会造成等同於吃肉的热量吸收哦。
什么时候喝豆浆减肥效果最好
喝豆浆并不能够起到减肥的作用，但是适当的喝一些豆浆也是可以起到补充营养的作用，并不建议喝一些凉的豆浆，因为喝凉豆浆很容易引发拉肚子的情况出现，拉肚子疼痛等现象的减肥主要是需要通过控制饮食来进行的，如果经常吃一些高脂肪和高热量的食物，也会导致肥胖的情况更加严重。
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