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屁股坐久了痛怎么办
屁股坐久了痛可以适当的减少长时间久坐的时间,也可以给臀部垫比较厚的棉垫质量会明显减轻疼痛。臀部久坐之后,由于坐骨的支撑很有可能引起指点性的疼痛,也就是在尾骨的着力处出现了疼痛,病人会很瘦,出现这样的问题不必紧张。
坐久了屁股疼怎么治疗
坐久了屁股疼是局部长期受压造成的,是一个必然的过程。可以用力捏揉搓揉臀部,促进其血液疏通,可以坐加热坐垫或热水袋,促进血液循环,可以坐软厚垫,可以做臀部操,把臀部肌肉用力绷紧,再放松,再绷紧放松,反复做100下以上,实际上就是要避免久坐,坐的时候尽量坐到松软处,坐一段时间就应该站起活动一下,可以适当的对屁股进行按摩、锤击等,促进局部血液循环。
长途开车,坐时间长了屁股疼,你们都怎么解决的
谢谢邀请:
其实楼上已经大致说明白了……我个人作为一个20年驾龄的驾驶人,见过太多的东西…不敢自称老司机。从刚拿证那会跟着一位跑长途的师傅打下手学了3年,后来也一个人跑过长途,不过那时候的路况不太好也相应的没有那么多事故,毕竟车速慢是一个原因,车辆相对少又是一个原因,对跑长途屁股疼这事,除了多休息外,我个人做了一个带按摩的垫子,其实也就是一个类似装满核桃的袋子,坐着整体平整但会有间隙,短时间座一会可以减少屁股麻木,再一个呢也就是简单有效的方法了,热水敷,不知道经常跑长途的你们有没有试过,反正我觉得简单有效,每次跑长途中间停车休息几小时的时候,都习惯性的烧点热水热毛巾敷一下,促进血液循环,可以很好的减少屁股麻木的感觉……总之再有效的方法都是暂时的,对于不得不跑长途的朋友来说,检查不疲劳驾驶、不带病驾驶,对驾驶带着敬畏之心,养成良好的驾驶习惯,祝愿所有驾驶人高高兴兴出门,平平安安回家。
坐下时屁股很痛,做了磁共振发现没有问题,但是疼的很厉害怎么办
坐下时,屁股疼痛,做核磁共振没发现问题,可是不表示你就没问题,影像学只能提供一定的参考价值,不表示核磁共振正常就没毛病,像坐着屁股疼痛这种症状,应该考虑这几个问题。
核磁部位
不知道你做的核磁共振是哪个部位?髋关节还是腰椎?如果是腰椎的核磁,那么可以排除腰椎间盘突出症,如果是髋关节的核磁,不可排除腰椎间盘突出症的可能性,如果有下面症状,你还是要做腰椎核磁。
坐软的痛
坐软凳子的时候疼痛,咳嗽打喷嚏疼痛,曾经有过腰痛经历,下腰部按压会出现屁股的疼痛,如果坐下的时候屁股下方疼痛,要考虑L5-S1椎间盘突出症,坐下的时候屁股外侧痛,要考虑L4-5椎间盘突出症。
坐硬的痛
坐硬凳子的时候疼痛,应该优先考虑梨状肌综合征,由于梨状肌的痛点,会在坐的时候被挤压到,因此,会在坐的时候出现这种疼痛,起来之后症状就减轻,可以触诊到梨状肌紧张和疼痛。
可以考虑用按摩球(高尔夫球、网球)按摩的方式来消除症状,以疼痛感觉舒适的力度进行,每天一次,每次5~7分钟,痛点会随着处理,逐渐减低,最好痛点消失,这种症状可以消除。
结语这种疼痛出现,你应该先考虑有没有跌倒外伤的经历,这是导致屁股疼痛最常见的原因之一,可以发生在多年之前当时没事,近期发病,另外,还有其他疾病会导致这个问题,例如,坐骨结节滑囊炎等!
坐久了屁股疼怎么治疗和久坐屁股疼的解决办法的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!