老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么我练字挺久了可是没有进步和为什么不建议练太久的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么我练字挺久了可是没有进步以及为什么不建议练太久的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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长时间缺乏锻炼会有什么危害
1.循环系统对生命健康极其重要。人体百分之七十都是液体。我们健康的活着，本质上有2个重要支撑，血氧的全身供应和代谢垃圾的排除。这都要依靠体液循环来完成。
2.运动增强心肺功能，是强化身体循环和代谢的不二途径。
3.反过来说，不运动，心肺能力差，循环差，血氧供应相对不足，代谢垃圾不能很好排除，各种问题都因此产生。高血压、高血脂、高血糖、肥胖症、精神差、湿气重等等等等。
4.有人说通过打坐或入静的方式可以是心灵平静身体健康。是，这种方式可以降低身体消耗，但身体每时每刻不在凋亡的细胞等产生的垃圾怎么排解掉？出汗是个极其重要的通道啊。
5.我们主张身体的运动，但不主张过度运动。适度才好。不要为了完成每日步数打卡而强力运动，某些竞技性运动也不适合老年人，容易造成新的损伤。
健身五年的朋友突然说不练了，这是为啥
就说说我吧，我从2002年开始痴迷练健美，一直到2012年我不练了，为啥?
因为：
1，一个人应该把所有的精力用于挣钱！挣钱！挣钱！脑袋里想的是挣钱，行动上也是挣钱，就对了。
2002年，我26岁，正是体力最好的时候。
我每个星期在健身房锻炼6天，每次努力锻炼两个半小时，加上洗澡和来回路上的时间就三个多小时了。
终于有一天我明白了，这些时间都应该用于挣钱，而不是锻炼身体。
一个人应该先努力挣钱，十分富有之后，闲得无聊的时候，才选择健身什么的。
而不是做一个努力健身的穷鬼！
2，练健美您吃药不？吃药的话身体就完蛋了！您上网查查，多少健美大师都英年早逝了！
生命都没了，还健啥美啊！
不吃药的话，就是我，绝对不吃，一口也不吃，不夸张地说，蛋白粉我都没吃过。
就吃煮鸡蛋，和平时的普通饭菜。
结果呢，随着年龄的增长我练不动了，再也没办法像当年一样一练三个小时了。
不光是没有长进，维持也够呛了，组与组之间休息的时间越来越长了，唉。
总结一下就是说，吃药的话身体会完蛋。
不吃药的话，您也练不出什么成就，
随着年龄的增长，年老不以筋骨为能，您以前在健身方面取得的所有成绩都会消失。
3，练健美，随着力量的增加，肌肉维度确实增加了，表面上看着是挺厉害。
但是，随着力量的增加，锻炼年头的增加，骨头之间的磨损越来越大了，凡是努力锻炼的，都是一身伤病，一身伤病为了啥？为了所谓的健美？
用一身伤病换来表面上挺强壮？
谁痛苦谁知道。
健美运动绝对不是延年益寿的运动，广播体操才是延年益寿的运动！
以上这些，是我个人的看法，仅供参考。
作为一个书法爱好者，练到一段时间后老是觉得没有进步，为什么
说明进步很大，对书法理解得更深了，或者说，你陷得更深了。你的眼界高了，才能找出自已的种种不足。正所谓眼高手低。这是大好事，能让你有更大的提升。
为什么我练字挺久了可是没有进步
题主描述自己练了很长时间的书法还是没有进，问是什么原因，其实这种感受我是经历过的，深有同感，采纳了我的方法以后题主定可以取得很大的进步。
我最初接触书法是小学的时候，那个时候跟着家里的大人学习写对联，说是学习，其实就是看着他们写，我自己理解着把我认识的字写上去，这样每年写写很有意思，也是那个时候开始对书法感兴趣的。
初中的时候，开始自己琢磨着练习，假期的时候就自己在报纸和习题纸上练习毛笔书法，平时课余时间会练习庞中华的硬笔书法，这样一直坚持到高中一年级，除了硬笔书法有一点进展，毛笔书法一点进步都没有，和题主现在的情况一样，练习了很久，却没有进展。
直到高一的下学期，我参加了学校里的书法专业训练班，才真正的开始学习毛笔书法，有了老师的指导，我的进步速度飞快，可以说前半年是一天一个进步，硬笔书法虽然没有练习，也比以前写的好多了，当时每天都在进步的喜悦中度过。
后来我想想，之所以之前学习了三四年都没有什么进步，有两个主要的原因：1、缺乏老师的指导书法还是很专业的事情，和普通的写字是有区别的，有很多的技法和技巧需要有人亲手教授，不是靠自己的理解能够写出来的，书法也是这样一代一代的继承下来的，有了好的老师的指导，学习起来当然可以事半功倍，无师自通的人毕竟是极少数，初学书法有一个书法老师是非常重要的。
2、没有临习古代的书法字帖我之前虽然练习了三四年，都是自己写着玩，没有临帖，学习过书法的人都知道，字帖是学习书法的必备工具，练字不临帖等于胡练，没有任何作用的。我当时之所以硬笔书法有一点进步，主要还是因为有一本庞中华的字帖在。
从以上两点，就可以知道我给题主的建议了，那就是找个老师学习临帖。文章分享结束，为什么我练字挺久了可是没有进步和为什么不建议练太久的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！