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痛风痛风,痛到发疯,体检出尿酸偏高,从4个方面改善还来得及

本篇文章给大家谈谈痛风患者能吸烟吗,以及痛风医生不建议吃抗风药对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

  1. 痛风患者能吸烟吗
  2. 中医所说的痛风和西医讲的病风有什么不同吗
  3. 给痛风的人送什么礼物
  4. 痛风真的不能喝白酒和咖啡吗

痛风患者能吸烟吗

无论您是否患有痛风,我都不会建议您吸烟;如果您患有痛风,我也建议您戒烟。

吸烟并不会直接让您出现急性痛风性关节炎,也不会直接导致血尿酸升高。那痛风患者就不服气了:“既然吸烟和痛风没有直接关系,怎么刘医生您还要我戒烟呢?”

话虽如此,可是您要知道,痛风可不仅仅是急性痛风偶尔发作时出现红肿热痛,病情不控制、尿酸不降下来,不仅容易让肾功能受损,还容易在关节长出痛风石,甚至影响到心脑血管。而吸烟,恰恰可能是点燃这些并发症的“烟火”。

痛风患者吸烟可能会导致三个方面的不良后果

近年来,不少关于高尿酸血症及痛风相关的“治疗共识”或“防治共识”都提到过痛风患者应该戒烟、戒酒。但是为什么要让痛风患者戒烟呢?目前来说相关研究结论还不够丰富,但有几条可以让大家了解一下:

有研究认为吸烟影响血尿酸水平,吸烟可能通过影响肾功能而导致尿酸排出减少;

有研究认为吸烟可能诱发基因突变,导致亚基四氢叶酸还原酶基因C677T突变导致尿酸增高。

前述两种研究结论目前并没有完全的共识。但我们所熟知的吸烟对痛风患者可能有三个方面的影响:

(1)吸烟对代谢综合征有影响,高尿酸血症同样与代谢综合征相关。虽然吸烟与血尿酸水平的变化没有直接联系,但是吸烟尤其有烟瘾能够让免疫力下降。吸烟会影响高血压、高脂血症、冠心病等,痛风同样会受到这些疾病的影响。也就意味着吸烟对痛风有间接影响,增加痛风合并高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病的风险。(2)吸烟可能让急性痛风疼痛时间更长,导致痛风病情加重。已经证实吸烟可以让微循环出现不畅,导致血流减慢、血灌痉挛;而痛风也能因为尿酸盐结晶刺激血管、关节,导致炎性反应的出现,也就是急性痛风发作。吸烟对血管的影响,有可能让沉积在关节的尿酸盐结晶加速沉积,加重急性痛风发作时的疼痛程度。(3)吸烟影响肝脏解毒能力,会导致肝脏负担加重出现解毒能力不够。烟草中的有毒物质大多通过肝脏来化解和解毒。烟龄越长,那么肝脏解毒能力就会变弱,肝脏不堪重负后就会病变或有功能障碍。人体的嘌呤经过肝脏代谢为尿酸,肝脏负担加重后,嘌呤代谢为尿酸的相关机能就会发生变化,导致代谢功能失调。吸烟与被动吸烟原本就不利于我们的身心健康

对于一个医生来说,劝您戒烟并不能只是从疾病本身出发,而是要从吸烟本身就能带给身体的危害出发来劝告您。吸烟对我们的身体带来的后果共有四种,分别是直接后果、远期后果、其它后果、癌症后果。刘医生一一给大家介绍:

(1)吸烟带给人体的直接后果:吸烟能让血压升高、心跳加快、胃酸分泌增加、饥饿感下降、肺部和气管内细小纤毛功能受损、流至四肢末端的血量减少、胃痛、眩晕、味觉与嗅觉减弱等,吸烟也能让肾脏排尿减少,这可能与尿酸排泄障碍也有关系。(2)吸烟带给人体的远期后果:尤其长期吸烟的人,可能出现的情况是咳嗽及气喘、外貌显老、皮肤干枯、皱纹多、手指和牙齿出现黄斑,同时对肺部的影响比如呼吸道感染、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿等疾病,而且女性吸烟者怀孕几率要比健康女性低。(3)吸烟带给人体的其它后果:尤其女性,如果在妊娠期间吸烟会导致流产、死胎或胎儿畸形、低体重儿等不能承受的后果。(4)吸烟可能为人体带来癌症:吸烟尤其长期吸烟可能导致癌症,30%的癌症发生是吸烟引起的,吸烟常常能带来的癌症包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌、膀胱癌及胰腺癌等。

当然,以上这些吸烟带来的后果都是可能的而并非必然的,因为吸烟的危害还是与烟龄、烟量、烟的品种、吸烟的状态以及自身健康情况都相关。但是刘医生要告诉大家,无论主动吸烟还是被动吸二手烟,都对身体有害。

刘医生教您几种方法戒烟让生活变得更愉快

记住,如果您戒烟后,可能带来的好处:您周围的人不会再讨厌您,也不会受到二手烟的危害;您的血压、脉搏、手脚温度会恢复如常;您血液中一氧化碳含量会降到正常;您的嗅觉、味觉、呼吸能力将得到改善。

这是可能看得到的吸烟的好处。但是有些人却感觉到戒烟难。该如何戒烟呢?刘医生来教您:

(1)给自己坚定戒烟的理由:为了自己的健康,为了身边人的健康,拿出那些因吸烟导致严重不良后果的反面教材,让自己戒烟的行为有动机和理由。(2)给自己戒烟做好准备:正如刘医生给痛风病人说规范降尿酸的好处时也会讲降尿酸过程中会有“溶晶痛”等情况出现。那么当您要戒烟时,就要准备好应付可能的困难,比如烟瘾犯了怎么办?比如身边人都在抽烟让你忍不住,那么您需要有毅力和解决办法。(3)确定戒烟不是减烟量:不要想着通过减少烟量来戒烟,要从一开始就坚定决心的戒,从一根都不抽开始;给自己一个戒烟的时间,通常21天内不抽烟就可以完成戒烟工作;可以请周围的人帮助您、支持您戒烟。(4)让环境中没有烟的存在:打扫房间,擦洗有烟味的家具;清洗有烟味的衣物;给有烟味的身体来一次清洁;拿走家里的香烟、烟灰缸、打火机;记住自己戒烟的理由和原因;如果身边有吸烟的人,劝他们和你一同戒烟。

其实,每个人都有自己戒烟的方法,刘医生就不“关公面前耍大刀”了,祝愿您戒烟成功,无论您是不是痛风。

中医所说的痛风和西医讲的病风有什么不同吗

讲一下中医里的风病。

风病:指感受风邪所导致的以多汗恶风等症状为主要特点的病症。首风:洗头后感受风邪导致,常见症状是头面多汗,遇风就觉得冷,刮风前一天加重,头痛不能外出。劳风:因劳累了受风邪导致,常见症状是遇到风就觉得冷,打寒颤,头项强直活动不自如,眼睛上翻,口水多、吐痰等。漏风:又叫酒风,是喝酒之后受风邪导致,常见症状是多汗,或者一吃东西就出汗,严重一点的全身大汗,喘息,容易累,恶风、遇到风就觉得冷,这是风伤了身体肌表。内风:房事的时候出汗了,此时腠理打开了,容易被风邪入侵而导致,出现出汗怕冷,遇到风就冷的情况。脑风:风邪从后脑勺风府入侵脑部,这种症状主要是剧烈的头痛,这是风邪伤了头部导致。目风:风邪侵袭眼睛导致,这种就是眼睛怕风吹。泄风:这是风邪停留在腠理,导致卫气不固,从而导致营卫运行不和谐,症状主要是全身痛,出汗多,怕吹风、一吹风就冷,口干等。心风:风邪入侵心,症状主要是出汗多,恶风、吹风就冷,口干舌燥,嘴唇干燥,容易发怒,说话部利索等。肝风:风邪伤肝导致,主要症状又吹风怕冷,咽喉干,容易发怒也特容易伤感,讨厌异性,眼睛下部颜色发青等。脾风:风邪入侵到脾,主要症状是出汗多,恶风怕冷,食欲不好,肢体懒惰不想动等。肺风:风邪入侵肺部导致,主要症状又多汗恶风,脸色白,咳嗽,气短等肾风:肾虚了受风导致,主要症状有眼睛、面部浮肿,吹风怕冷出汗多,脊柱痛不能直立等。胃风:由于风邪入侵胃部导致,主要症状有颈部出汗多,吹风怕冷,吃不下东西,腹胀,凉着了就容易胀,一吃了寒凉的就容易拉肚子,同时出现身体瘦腹部大的情况。风逆:因为感受风邪,导致气血逆乱,主要症状有四肢浮肿,恶寒等。疠风:就是现在说的麻风病。

给痛风的人送什么礼物

感谢邀请。这是一个不错的问题,乐意作答。今儿是一年一度的“母亲节”,所有人都在给自己亲爱的母亲赠送礼物,表达自己的爱意。值得注意的是,人过中年,“四高”问题总是会威胁一些人的身体健康,“高尿酸血症”就是威胁其中比较“讨厌”的一个问题。如果您的妈妈恰好存在“高尿酸血症”或者“痛风”,应该送给她们什么礼物?关注痛风人群,我们理应更加细心。

可以给“痛风人群”送哪些礼物?瓶装“饮用水”:

毋庸置疑,存在高尿酸血症和痛风问题的人要多喝水,以此来促进尿酸的代谢排出。

所以,如果您想表达自己的爱意,可以送给妈妈或者长辈几箱“瓶装饮用水”,纯净水和矿泉水皆可以,提醒她们要保证每日的饮水量。

一件“抗风的衣服”:

对抗痛风,“防止关节受凉和受伤”至关重要。为了不因为关节着凉加重病情,为了不因为受风增加感冒的发病风险,建议大家可以送给痛风家人一件比较抗风的衣服,例如冲锋衣、棉坎肩,或者护膝等保暖配件。

粗杂粮“主食套装”:

对于高尿酸血症人群或者痛风人群而言,主食需要刻意调整,增加粗杂粮的摄入量,对于预防疾病发作有积极的作用。

因此,购买一些他们不经常吃的“粗杂粮”,自己抽真空塑封包装,告诉长辈这个东西很贵,需要抓紧吃掉。具体而言,燕麦、玉米、紫薯、山药、荞面、鹰嘴豆等粗粮杂豆都是不错的选择。

瑜伽垫:

被高尿酸血症、痛风问题缠身,需要有适当的运动加速身体代谢。从预防角度来讲,保持每日适量的运动,可以帮助身体预防肥胖,这样一来也能降低痛风的发病风险。

送妈妈等长辈一套瑜伽垫,提醒她们“动起来”;送他们一块“记步手表”,提醒他们每天要适当走路步行。送运动相关礼物,可以说是现如今“最贴心的健康关怀”。

一份“戒酒通知单”:

当你已经被“痛风”侵袭,或者尿酸值飙高时,酒精是您首先应该戒掉的物质。任何酒水中都含有一定量的酒精,当酒精进入身体之后,代谢的过程会抑制尿酸的排出;当尿酸留在体内后,就会加重病情。

对于痛风人群来说,“滴酒不沾”是保护自己的靠谱措施;送给他们一份“戒酒告知书”,这也是一种“特殊关怀”。

一张高嘌呤食物“明细表”:

“嘌呤”是尿酸的助推剂,同样也是痛风患者最不应该摄入的物质。对于高尿酸人群、痛风患者来说,应该多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,尽量不吃高嘌呤食物。

送给痛风患者一套“嘌呤评分表”,让他们知道“哪些食物更该吃”,这是很贴心的礼物。

2020最全“食物嘌呤等级表”,送给各位:

新鲜的蔬菜和水果:

对于痛风患者而言,多吃点蔬菜、水果等素食很有必要,增加水分、维生素C等植物营养素的摄入量,防治痛风。

定期给患痛风的长辈送些蔬菜和水果,调整他们的饮食餐谱,助其养成习惯。

奶类食品:

请您明确,和那些不吃奶制品人的相比,经常食用奶类食品的人会降低痛风发病率(44%)。但是,全脂奶脂肪含量较高,不推荐痛风患者大量摄入。

从目前的“现实状况”来看,高尿酸血症人群和痛风患者不在少数。如果您的家人已经被它们困扰,建议您从饮食和生活方面进行合理调整,赠予他们“需要的礼物”。人安康,方可开心幸福;科学养生,健康活一生。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。

痛风真的不能喝白酒和咖啡吗

咖啡在痛风界可谓地位颇高,江湖上有关“咖啡哥”可以打击“痛风”的传说一直甚嚣尘上,但是一些人对咖啡存有偏见,一些人又无咖啡不欢。那么,咖啡到底在“抗风”这场战役里发挥什么样的作用呢?

让我们先来回顾一下痛风产生的主要原因——血液中积聚过多的尿酸,无法排泄,在关节组织处形成尿酸的结晶体,造成痛风患者关节肿痛。如果说咖啡可以预防痛风,那么是咖啡可以减少血液中的尿酸含量吗?

2007年,加拿大关节炎研究中心(ArthritisResearchCentreofCanada)的HyonK.Choi医生等人在全国第三次健康与营养调查中指出,研究团队随机选取了14758名20岁以上的美国成年人,通过饮食问卷调查及相关的临床检测,发现饮用咖啡在一定程度上能降低血清尿酸水平,减少高尿酸血症的发生。同时,研究人员发现,能够降低尿酸水平的物质并不是咖啡因,而是咖啡里除咖啡因以外的物质成分。[1]

据研究,咖啡含有多酚成分,而多酚可以与嘌呤和核酸结合,防止身体过度累积嘌呤和核酸,以此降低尿酸含量,因此咖啡在一定程度上对痛风治疗有所帮助,但是由于咖啡中的多酚成分较少,效果有限,所以痛风治疗不能完全依赖于饮用咖啡。

除此之外,还有另外一种声音关于咖啡预防痛风,是说咖啡可以降低血液中的胰岛素水平!

这又是什么套路?痛风怎么又和胰岛素扯上关系了?!

没办法,他们就是这样的相爱相杀!

专家研究表明,胰岛素升高会导致尿酸升高,最终引起痛风,同时,尿酸高会破坏体内胰岛素功能,导致血糖升高诱导糖尿病的发生。[2]所以,咖啡降低了胰岛素水平也是间接降低了痛风的风险!

真是吓死宝宝了!

虽说咖啡对预防痛风可能有一定的帮助,但是为了身体其他部位的健康,还是不建议过量饮用,免得漫漫长夜在数羊中度过,伤了财耗了神就得不偿失了!

喝咖啡益处多多,但想要成为一个健康品位俱佳的人,还需要了解一些喝咖啡的基本常识。

如何喝咖啡

喝咖啡的时间最好选择在早饭和午饭后,咖啡可以促进肠道蠕动,帮助消化,分解高热量食物,而饭前喝咖啡容易造成对肠胃的刺激。

另外,喝咖啡的人群也是有所限制,儿童、孕妇、胃病患者、肝病患者以及具有焦虑倾向的人群需要避免喝咖啡,咖啡可以提高人体警觉性、灵敏性,但对于焦虑失调的人来说,会引起心悸、多汗、耳鸣等副作用。

随着近年来痛风发病人数的上升,专家建议高尿酸人群要重视尿酸的检查和控制。欧美国家由于饮食习惯等问题,痛风发病人群已趋于年轻化,健康的膳食,合理的作息生活,适量的运动是保证健康的根本。

关于痛风患者能吸烟吗到此分享完毕,希望能帮助到您。

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