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马拉松急救常识
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节及腰部。
出现的症状,痛、肿及皮肤青紫、关节不能转动,都是扭伤的常见表现。
1.如踝关节扭伤,首先要把运动员停止活动,然后扶到旁边位置,打电话等待医务人员急救。
马拉松志愿者面试都会问些什么啊
年龄、籍贯、现工作性质、现住址、受教育程度及专业、有无马拉松或其他体育项目志愿者经历、英语水平、急救常识、是否熟悉马拉松运动、个人特长等。
马拉松志愿者常识有哪些
1.熟悉比赛路线和时间表:作为志愿者,你需要了解比赛的路线和时间表,以便指导选手和观众。
2.熟悉比赛规则:了解比赛规则,以便在比赛期间能够帮助解决问题和回答问题。
3.熟悉急救知识:在比赛期间可能会发生意外情况,因此作为志愿者,你需要了解基本的急救知识。
4.提供食品和水:在比赛期间,选手需要足够的水和食品来保持体力,所以你需要提供充足的水和食品。
5.提供安全措施:作为志愿者,你需要确保比赛场地的安全,例如设置路障和指示牌,以避免选手和观众发生意外。
6.指导选手和观众:作为志愿者,你需要向选手和观众提供指导,例如告诉选手比赛路线,告诉观众最佳观赛位置等。
7.保持礼貌和友好:作为志愿者,你需要保持礼貌和友好,以便给选手和观众留下好的印象。
田径冷知识
田径是一项古老而受欢迎的运动,有一些冷知识可能你还不知道。例如,田径运动最早可以追溯到公元前776年的古希腊奥运会。而现代田径比赛的标准跑道长度是400米,这是因为在英国的剑桥大学建造第一条400米跑道时,他们的土地只有这么大。此外,田径运动中的短跑项目,如100米和200米,实际上是从马术比赛中演变而来的,因为马术比赛中的短跑距离是100码和200码。这些冷知识让我们更加了解田径的历史和发展。
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